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Il massaggio Shiatsu, che si effettua tramite la pressione delle dita, dei palmi delle mani, dei piedi e dei gomiti su tutto il corpo, agisce sui punti energetici che vengono considerati importanti anche per la pratica dell'agopuntura.
Il massaggio Shiatsu trova le sue origini nella medicina tradizionale cinese e in quella giapponese, ed ha cominciato a diffondersi in tutto il mondo dall’inizio degli anni ‘70.
In lingua giapponese la parola shiatsu vuol dire letteralmente pressione delle dita, questa definizione rivela la tecnica di base su cui si fonda.
Questa forma di massaggio utilizza anche la rotazione e lo stiramento di arti, articolazioni e diversi punti di pressione, o meridiani, così come vengono chiamati tecnicamente nella medicina cinese.
Attraverso la sollecitazione dei meridiani, il massaggio shiatsu:
- stimola la circolazione sanguigna ed il flusso linfatico,
- agisce sul sistema nervoso allentando la tensione muscolare più profonda, lo stress e l’ansia,
- rimuove le tossine dei tessuti,
- risveglia il sistema ormonale,
- sollecita la capacità di autoguarigione del corpo,
- ripristina l’energia del corpo e della mente;
- dona sollievo per disturbi digestivi, intestinali, mestruali e nausee mattutine;
- si rivela un valido aiuto contro insonnia, emicrania, dolori muscolari, artrite e torcicollo.
Secondo i principi della medicina orientale, il corpo e la mente, ma anche l’ambiente circostante, sono elementi in grado di produrre energia; pertanto, quando insorgono malattie o problemi di salute, si verifica un disequilibrio tra queste energie.
Sullo stesso presupposto si fonda anche il massaggio shiatsu: riequilibrando il flusso energetico che scorre dentro di noi, infatti, possiamo raggiungere un rilassamento fisico e mentale che libera da tutte le tensioni; stimolando i meridiani, inoltre, si possono alleviare e guarire i fastidi del corpo e della psiche.
Vista la delicatezza delle procedure che caratterizzano la tecnica shiatsu, questo tipo di massaggio si rivela adatto a tutti, poiché non ha effetti collaterali.
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