La Potenza del Corpo

Scopri il nuovo libro di Francesca Scarano, psicoterapeuta a orientamento bioenergetico, specializzata nella terapia di coppia e nel metodo Fast Reset, intitolato "La Potenza del Corpo".

Si tratta di una pratica guida alla scoperta di sé, corredata di laboratori di pratica psico-corporea e di consapevolezza per:

• Imparare ad ascoltare il corpo;
• Comprendere se stessi;
• Trasformare pensieri, emozioni e comportamenti bloccanti in un’opportunità di gioiosa evoluzione.

Infatti, il lavoro sul corpo (mappa fedele della nostra storia di vita), integrato a uno stato di piena presenza, resta un potente strumento per sciogliere i blocchi della nostra armatura caratteriale, prigione invisibile dell’opera d’arte che è in noi.

Quest’opera vuole essere un sostegno ed uno stimolo per:

• Trascendere blocchi e ferite;
• Scoprire se stessi;
• Vivere pienamente donando tale pienezza al mondo.

La potenza del corpo ci ricorda che siamo un nucleo di luce e amore custodito nella sacralità del nostro corpo, in grado di curare le nostre ferite emotive e risanare l’integrità della nostra personalità.

Possiamo trascendere i nostri blocchi, tornare a vivere bene con noi stessi e nella relazione con gli altri e realizzare un armonico stato di coerenza energetico, emozionale, mentale e spirituale.

Possiamo così riavvicinarci alla nostra essenza naturale, alla nostra autenticità, ricca dei nostri talenti, della nostra bellezza, piena di noi, di chi siamo davvero.

"La Potenza del Corpo" è fondato su un'accurata e continua ricerca diretta ed esperienziale, scritto da un'autrice che si colloca meritatamente al centro della ricerca somatorelazionale senza mai trascurare gli aspetti spirituali nel suo lavoro clinico.

Fra queste pagine convivono in perfetta armonia due tradizioni: quella psicologica e quella spirituale. Un sapere fondato su un lungo, profondo e determinato processo di esposizione dei processi somatorelazionali e delle esperienze spirituali, descritti con grande efficacia in cui viene riportata una sintesi psicologica delle diverse funzioni dell'essere umano in sinergia con la sua interiorità.

Un libro da leggere con mente e cuore aperti facendo massima attenzione a non riporre frettolosamente le parole di Francesca Scarano.

Prefazione - prof. Luciano Marchino

Prefazione - dott. Roberto Maria Sassone

Introduzione

Capitolo 1
Opere d’arte allo specchio: una responsabilità individuale e sociale
Crisi: specchio e ponte verso una nuova alba - La cura di te è cura del mondo - La migliore versione di noi stessi: un dono per l’umanità - Il lavoro di ricerca interiore: un faro nella nebbia.

Capitolo 2
La potenza del corpo e l’intelligenza del cuore
Essere o non essere - Il corpo: un potente disvelatore di verità - Un tesoro nascosto in fondo al cuore - “Questo non sei tu” - Siamo fatti della stessa sostanza dell’amore: l’intelligenza del cuore - Cambiare un cuore alla volta - Togliere i veli che offuscano la voce interiore: un radicamento intimo.

Capitolo 3
L’armatura caratteriale: la prigione invisibile dell’opera d’arte che è in te
Riprenditi per mano - Il pilota automatico e la profezia che si autoavvera - Noi siamo il corpo e il corpo è noi, noi siamo il mondo e il mondo è noi.

Capitolo 4
Neurobiologia dell’armatura caratteriale
Azione o reazione? - La doppia via delle emozioni - Punti ipersensibili e salti quantici di coscienza - Disinnescare il pilota automatico - Lo shaker e le strade alternative.

Capitolo 5
Piedi per terra e cuore aperto: dagli automatismi relazionali alla connessione
Gli automatismi relazionali - Scendere ai piani bassi per ritrovare connessione - Correre il rischio di aprire il cuore - La danza nella coppia - Sbrogliare la matassa: dal ring e dal deserto all’amore consapevole.

Capitolo 6
Trascendere l’armatura: il corpo e il viaggio di risveglio dell’opera d’arte che è in te
La piena presenza e l’attitudine a diventare intimi con noi: esserci o tradirci? - La qualità dello sguardo e l’abbraccio interiore - Il corpo trasduce, il corpo rivela - Una danza di continui salti quantici: il nostro sistema bioenergetico come portale di nuove possibilità.

Capitolo 7
Arrendersi al corpo ed essere se stessi
La resa e i 6 passaggi di trasformazione - Aprire i canali del sentire e ritrovare chi siamo - Stare di fronte e dentro - Nella stanza di terapia - Portare respiro e amore nella paura: uno slancio di coraggio - Rimettere in scena e ridare corpo al passato per lasciarlo andare - Così è e così sia: l’accettazione, la resa e il perdono - Le parole che risuonano e curano e i “mantra” personali.

Conclusione

Ringraziamenti

Bibliografia

Crisi: Specchio e ponte verso una nuova alba

L’epoca in cui scrivo è più che mai caotica, incerta, precaria e allarmante. La Terra e la vita tremano. La pandemia determinata dal Coronavirus ha scosso fortemente gli equilibri di tutto il mondo. Catastrofi naturali minano la salute e la sopravvivenza stessa del Pianeta e il nostro senso di sicurezza. La politica, l'economia, l’ambiente, il mondo del lavoro, i governi, le relazioni, i valori. Tutto è dentro un terremoto informe da cui si innalzano voci e direzioni contrastanti, verità confuse, azioni di facciata ad oggi inefficaci.

Continua a leggere l'estratto del libro "La Potenza del Corpo".