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Potenziare la Memoria

Che cosa fare per mantenerla vivace a tutte le età

 

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  • Prezzo € 8,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 125
  • Formato: 12,5x19
  • Anno: 2006

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Che cosa sappiamo dei meccanismi della memoria? Quali sono le cause che possono indebolirla? Come svilupparla e mantenerla sempre pronta? Davvero l'invecchiamento comporta l'usura delle nostre capacità mnemoniche?

Insieme con tanti preziosi consigli pratici, il libro offre le risposte a queste e a numerose altre domande:

  • come funziona la memoria;
  • quali segnali indicano un suo indebolimento;
  • con quali esercizi quotidiani è possibile mantenerla e migliorarla;
  • alimentazione, depressione, stress: come influenzano la memoria.

AUTORI

Kathleen Gose insegna scrittura creativa e tiene corsi di crescita e sviluppo personale.

Gloria Levi, specializzata in gerontologia, lavora come consulente in una struttura sanitaria e conduce seminari.

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