-5%
Il Potere delle Abitudini

  Clicca per ingrandire

Il Potere delle Abitudini

Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

Charles Duhigg

( 7 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 11,40 invece di € 12,00 sconto 5%

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

  • Già pubblicato con il titolo "La Dittatura delle Abitudini"

Le abitudini non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita. Come ha fatto... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni 12 Punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

0541 340567

Spesso acquistati assieme...

Tre Volte Meglio + La Dittatura delle Abitudini

Il Potere delle Abitudini   Tre Volte Meglio =
Acquista insieme

€ 33,15 € 39,00

Risparmio € 5,85
  Aggiungi al carrello

Disponibilità: Immediata

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Le abitudini non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.

  • Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l’aiuto del fast food?
  • Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d’acqua?
  • Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti?

La risposta è una sola: attraverso le abitudini.

La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità.

Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che neurologi, psicologi, sociologi ed esperti di marketing hanno realmente incominciato a capire in che modo funzionano e, soprattutto, come possono cambiare.

Oggi sappiamo perché le abitudini insorgono, come cambiano, e quali sono le ragioni scientifiche dietro i loro meccanismi. Sappiamo come scomporle in più parti per ricostruirle esattamente come le desideriamo.

Sappiamo come fare perché le persone mangino di meno, facciano più esercizio, lavorino in maniera più efficiente e conducano una vita più sana. Trasformare un’abitudine non è necessariamente semplice o veloce. E non è sempre facile. Ma è possibile. E capiremo come nel libro.

"Appassionante e interessante... Un’analisi approfondita dei meccanismi che creano le abitudini e di quelli che le cambiano."
New York Times Book Review

"Un’analisi affascinante della nostra società patologicamente abitudinaria. Fumiamo, controlliamo costantemente il nostro BlackBerry, scegliamo partner sbagliati... Duhigg mette in luce le ragioni dei nostri comportamenti e mostra come possiamo cambiare, sia come individui sia come istituzioni."
The Daily

"Charles Duhigg analizza i rischi connessi al radicamento delle abitudini guidando il lettore lungo un percorso che tocca vari argomenti: dal marketing al management fino ai movimenti per i diritti civili... Una lettura avvincente."
Newsweek

Indice

Introduzione. La terapia dell’abitudine

PRIMA PARTE
Le abitudini degli individui

  • 1. Il circolo dell’abitudine
    Come funzionano le abitudini
  • 2. Il cervello affamato
    Come creare nuove abitudini
  • 3. La regola aurea del cambiamento di abitudini
    Perché avviene la trasformazione

SECONDA PARTE
Le abitudini delle organizzazioni di successo

  • 4. La ballata di Paul O’Neill
    Quali sono le abitudini più importanti
  • 5. Starbucks e l’abitudine del successo
    Quando la forza di volontà diventa automatica
  • 6. Il potere della crisi
    Come i leader creano abitudini attraverso gli incidenti e la progettualità
  • 7. Perché Target sa quello che vuoi ancora prima di te
    Quando le aziende prevedono (e manipolano) le nostre abitudini

TERZA PARTE
Le abitudini delle società

  • 8. La chiesa di Saddleback e il boicottaggio degli autobus a Montgomery
    Come nascono i movimenti
  • 9. La neurologia del libero arbitrio
    Siamo responsabili delle nostre abitudini?

Appendice. Come usare queste idee: una guida per il lettore

Ringraziamenti
Nota sulle fonti
Indice dei nomi

Dettagli Libro

Editore Tea Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 432 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788850236909
Lo trovi in: Crescita personale
Posizione in classifica: 310° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Il cervello affamato

Nei primi anni del Novecento, un importante dirigente americano, Claude C. Hopkins, venne contattato da un vecchio amico per una proposta commerciale. L’amico aveva scoperto un prodotto sbalorditivo, che secondo lui avrebbe fatto scalpore. Era una pasta dentifricia, un preparato schiumoso al sapore di menta, che aveva chiamato « Pepsodent ».

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Potere delle Abitudini".

Autore

Charles Duhigg - Foto autore

Charles Duhigg, laureato alla Harvard Business School, è giornalista del New York Times. E stato inviato di guerra in Iraq, è autore di inchieste giornalistiche che gli hanno valso numerosi premi, ed è stato finalista al Booker Prize nel 2009. È ospite di trasmissioni radiofoniche come This American Life, PBS NewsHour, e Frontline.

Dello stesso autore:

Tre Volte Meglio

€ 25,65 € 27,00

Recensioni Clienti

4,57 su 5,00 su un totale di 7 recensioni

  • 5 Stelle

    57.14%
    57%
  • 4 Stelle

    42.86%
    43%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Federico 7 maggio 2020

  Acquisto verificato

Voto:

Descrive molto bene il ciclo di ciascuna abitudine e come modificarlo a nostro vantaggio. Da mettere in pratica assolutamente contro le abitudini distruttive.

Marta 2 maggio 2020

  Acquisto verificato

Voto:

Libro interessantissimo e completo sulle abitudini e la loro natura. Mai noioso, avvincente e che sprona all'azione per migliorare il proprio modo di vivere la vita, riconoscere le proprie limitazioni e superarle. Bellissimo!!!

Radu 11 marzo 2020

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro che mi e piaciuto moltissimo per i suoi concetti e la sua facilità di lettura. L'unica cosa che non ha superato la mia aspettativa e che non ha un riassunto con i concetti chiave e esercizi pratici

Laila 16 dicembre 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro strepitoso. Fluido, intelligente, educativo, satirico. Ha tutti i recquisiti per essere un libro che ti resta dentra e ti insegna tanto.

Lorena 13 luglio 2017

Voto:

Charles Dubigg conduce un'analisi indagando i motivi infatti spesso le scelte di ogni giorno non vengono meditate ma sono solo il frutta di meccanismi abitjudinari.

Salvatore 23 giugno 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Bello e interessante questo manuale sulle abitudini. Ci porta a conoscenza dei meccanismi delle abitudini e di come è possibile cambiarle, se vogliamo.

Vincenzo 5 settembre 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Libro molto interessante sulle abitudini che abbiamo consapevolmente e su quelle che non ci accorgiamo di avere. Impariamo a riconoscere quelle creanti e quelle distruttive così da decidere su quali puntare e quali modificare. Offre vari punti e argomenti su cui riflettere.

Caricamento in Corso...