Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Possiamo vivere pace, gioia, armonia, vitalità, saggezza e ottima salute nel frenetico stile di vita del mondo attuale?
Alberto Paganini ha sviluppato Prana Yoga Flow per l’uomo d’oggi: uno stile di yoga liberatorio, creativo, dinamico e rilassante che ci riempie di vitalità, ci aiuta ad aprire il cuore e ci accompagna verso la pace e l’armonia.
Vengono presentate pratiche e conoscenze atte a liberare le correnti salutari di energia vitale a tutti i livelli: fisico, energetico, emotivo-mentale, consapevole e spirituale. Troviamo ampie descrizioni di preziose tecniche yoga come le posizioni (asana), il respiro, la meditazione, il rilassamento, l’allineamento, le vinyasa ed un metodo unico e creativo di approcciare i saluti al sole e di preparare proprie sessioni di yoga.
Il tutto è chiarito da innumerevoli foto e dettagli illuminanti ed arricchito da conoscenze sulla filosofia dello yoga, consigli sulla sostenibilità, l’alimentazione naturale e lo sviluppo di una consapevolezza liberatoria.
Veniamo ispirati ed invitati alla realizzazione di un mondo armonico colmo di gioia di vivere, luce, pace e amore, dentro e fuori di noi.
Nella parte finale del libro troviamo un elenco di diversi problemi e riferimenti a tecniche yoga che possono aiutare. "Prana Yoga Flow" è un manuale pratico e teorico adatto sia ai principianti, che agli avanzati e agli insegnanti che cercano approfondimento e ispirazione.
"Prana Yoga Flow è un sistema di yoga sorprendente e brillante, non canalizzato tra rive rigide e fisse. Scorre in meandri invitandoci a scoprire verità e potenzialità"
Marcel Messing
Dettagli Libro
| Editore | Om Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 193 - 20x28cm |
| EAN13 | 9788832299953 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Alberto Paganini (Bolzano, 1957), Dottore in filosofia (Università di Siena), insegnante di yoga, autore, ispiratore del Prana Yoga Flow e lo Yoga del cuore, percorre sin dal 1979 a tempo pieno, con anima e corpo, la via dello yoga. Nella sua lunga ricerca appassionata di uno yoga autentico, effettivo ed attuale, è formato in Vini-yoga, Sivananda-, Dru-, Ashtanga-, Yin-, Pralaya-, Prana Vinyasa, Chanting, campane tibetane, ayurveda ed ha vissuto per lunghi periodi in diversi Ashram dell'Himalaya. Sviluppa uno stile e un modo di insegnare unico e creativo, basato sulle proprie esperienze,...
Continua a leggere la Biografia di Alberto Paganini
Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
-
5 Stelle
67% -
4 Stelle
33% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Ornella
Acquisto verificato
Voto:
Un libro molto bello per apprendere facilmente il mondo della meditazione. Un modo rilassante ,creativo per entrare in un flusso di benessere fisico e spirituale
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Io non me ne intendo di yoga, ma ho scelto questo libro come regalo dal Giardino per curiosità e devo dire che ne sono soddisfatta. Oltre alla spiegazione degli esercizi coadiuvati dalle foto, vengono spiegate le energie sottili, i chakra, come scorre l'energia, l'importanza del respiro e altro ancora e come lo yoga apporta benefici sia al fisico, sia all'energia vitale. Io trovo questo libro un'ottima guida per chi è alle prime armi come me, è spiegato molto semplicemente ed è da studiare con cura. Ringrazio il Giardino per questo regalo che veramente non ha prezzo!
Flavia
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante, presenta un modo di fare yoga tutto particolare. Non si limita ad elencare asana con le solite spiegazioni ma si occupa del Se' e dei corpi sottili dell'uomo, crea uno yoga vitale e dinamico che aiuta ad aprire il cuore alla pace e all'armonia. Molto ben strutturato!
