Pranayama. La dinamica del respiro

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Testo utile per chi insegna yoga e desidera conoscere più a fondo il pranayama. In particolare ho trovato informazioni che non conoscevo sulla respirazione diaframmatica yogica.

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E' un ottimo testo, da consultare più che da leggere, per il lavoro dello yogi che insegna, e per il curioso che vuole vedere fino a che punto si spinge la conoscenza orientale dei meccanismi del respiro!

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Teoria e pratica sono illustrate con semplicità. Il libro risulta scorrevole nella lettura e adatto anche a chi si e' avvicinato da poco alla pratica

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Libro interessante, da leggere con attenzione, contiene concetti non scontati e al di fuori dai soliti schemi. Ho imparato i lavaggi nasali con la lota. Ottimi!

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testo veramente utile,ben scritto e dettagliato in ogni argomento trattato.l’ho acquistato su consiglio della mia maestra yoga,dopo aver frequentato un corso specifico.consigliatissimo.

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devo dire che questo libro che mi è stato consigliato dalla mia maestra di yoga durante il corso insegnanti è perfetto. E' semplice, scorrevole ma molto esaustivo. ogni capitolo ha una sintesi alla fine, come un riassunto di tutto il discorso. a mio parere è adatto a chi vuole farlo come lavoro, che come semplice curiosità..lo consiglio

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E' un testo molto esaustivo. L'ho regalato a mio marito che da poco si è avvicinato alla pratica meditativa, soprattutto con l'utilizzo della respirazione e devo dire che ne è rimasto molto contento. E' un vero e proprio manuale dove spiega con parole semplici concetti che a volte possono creare confusione.

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un classico indispensabile per tutti i praticanti yoga! il punto forte è la capacità di spiegare agli occidentali concetti lontani dal nostro modo di capire il mondo

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Il testo cardine per apprendere le strutture meccaniche e la filosofia della base del benessere: la corretta respirazione che conduce alla liberazione dell'energia

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OTTIMO, UNO DEI RARI ESEMPI DI CHIAREZZA SUL PRANAYAMA. SUPERA PERFINO TESTI INDIANI DI AUTORI (YOGI) FAMOSI. IN INDIA E' UN TESTO CONOSCIUTO ED APPREZZATO.

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Con questo libro impariamo che corpo e mente sono uniti in maniera inscindibili. Attraverso gli esercizi descritti impariamo che una corretta respirazione si traduce in benessere per il corpo e la mente. Impariamo inoltre a dirigere le nostre energie dove più ne abbiamo bisogno. Lo consiglio a tutti quelli che vogliono, attraverso il proprio respiro, ricaricarsi di energia e di trovare un equilibrio tra mente e corpo

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Un testo esaustivo che illustra i principi delle differenti tecniche di respirazione, molto utile per chi ha una base di pratica.

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Senza togliere nulla agli altri testi, questo è da considerarsi un libro professionale per coloro che praticano yoga non alle prime armi. Lo consiglio a un target con una maggiore conoscenza-consapevolezza dell'argomento.

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Il prana, somma di tutte le energie dell'universo viene spiegato in questo libro dandone una descrizione completa e molto chiara. Andre Van Lysbeth con questo libro ci insegna sia la teoria che la pratica di questa tecnca si respirazione della tradizione dello Yoga