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Descrizione
La meditazione è uno strumento per assaporare la realtà così com'è, sfrondata da ogni influenza culturale e dai nostri schemi mentali ed emotivi abituali.
"La Pratica Spirituale delle 4 Meditazioni" propone l'applicazione della mindfulness alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, seduta, sdraiata e in piedi), ne rivela le sottili sfumature e mostra come possano essere esplorate anche in un sistema integrato.
Una profonda analisi della postura, dell'allineamento, della respirazione e dell'attenzione si accompagna alla spiegazione degli elementi filosofici alla base della pratica meditativa, delineando un'affascinante via di realizzazione e trasformazione energetica e spirituale.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 219 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857309521 |
| Lo trovi in: | Meditazione |
Autore
Cain Carroll è un insegnante d’avanguardia, speaker e autore nel campo dell’autoguarigione e della spiritualità incarnata. Ha studiato arti marziali, guarigione, e arti spirituali orientali sin dall’infanzia. È anche fondatore del sistema Yoga Taoflow, co-autore di diversi libri sullo yoga, sulla meditazione e sull’alimentazione.
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Anifa
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo questo libro da comprare per tutti gli appassionati di meditazione ottimo... Adoro.. Molto semplice e chiaro.. Spiega i vari tipi di meditazione
