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La Pratica della Consapevolezza in Parole Semplici

 

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Questo libro non è molto più di una spiegazione della meditazione di consapevolezza, ma è una spiegazione incredibilmente chiara e diretta. Scritto per chi sente l'esigenza interiore di meditare e specialmente per chi vuole cominciare, ora, è un'opera di gran valore per coloro che, volendo avvicinarsi alla pratica, hanno difficoltà a trovare un maestro. Un maestro è sempre necessario, nessuno vuole negarlo; ma nel frattempo, comunque, ecco le regole basilari con cui iniziare. Sicuramente uno dei migliori manuali di meditazione in circolazione.

AUTORE

Bhante Henepola Gunaratana nato in Sri Lanka, è stato ordinato monaco buddhista all'età di dodici anni. Si è laureato in filosofia alla American University e ha tenuto corsi di buddhismo in molte università americane. Insegna e guida ritiri di meditazione in Nord America, Europa e Australasia. È abate del monastero della Bhavana Society, nel Nord Virginia, dove risiede.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 29 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un' ottima guida per chi si avvicina alla pratica meditativa. Orienta la mente portandola all'esperienza del silenzio. Ottimo strumento per imparare l'arte della disciplina.

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