Thich Nhat Hanh esprime costantemente la sua profonda saggezza, anche indicando come fare per imparare a rimanere nel qui e ora trovando così la pace interiore

Thich Nhat Hanh è un vero grande maestro nel porgere al lettore delle tecniche semplici ma efficaci per accrescere la propria consapevolezza.

bel libro... ma molto semplice. L ho letto in un solo giorno. E' ricco di esempi pratici di meditazione e consapevolezza ma... dal mio punto di vista troppo semplicistico. Ma un buon inizio

Ogni mattina al risveglio, davanti ad una fumante tazzina di caffè, apro questo meraviglioso e prezioso libro e leggo un capitolo. Ci vuole poco tempo e può farlo anche chi deve correre a lavoro. Vi assicuro che il vostro stato d'animo cambierà man mano che leggete perchè le parole di questo monaco, i suoi amorevoli consigli, la sua infinita saggezza, scorrono dalla pagina ai vostri occhi e dai vostri occhi alla vostra anima. Presterete un pò più di attenzione al vostro respiro e alle vostre azioni, ogni giorno un pò di più, basta cominciare. Consigliato al posto del tg mattutino!

Sto ancora leggendolo, ma subito ho trovato in questo libro, scritto da Thich Nhat Hanh, quella semplice, serena e concisa chiarezza, tipica dei monaci buddisti. E' un vero percorso per acquisire consapevolezza, condotto in assoluta rilassatezza. L'autore prende per mano il lettore e lo conduce con estrema delicatezza attraverso quei sentieri del quotidiano, insegnandogli quali passi muovere e come. Personalmente lo trovo fantastico, come tutti gli scritti che provengono da persone come questo autore, custode e promulgatore di una antica e profonda sapienza. Adatto a tutti.

Purtroppo il libro mi ha un pò deluso, forse perchè mi aspettavo qualcosa di diverso. Si tratta di un manuale asettico, una raccolta ben fatta di tecniche ed esercizi senza avere un minimo di empatia. Non adatto a chi si aspetta discorsi profondi che arrivano dentro il cuore. Bisogna pensare ad un libretto di istruzioni come per montare un mobile o per far funzionare una sveglia solo che si tratta di argomenti spirituali.

Questo è un libro molto interessante! Lo consiglio vivamente a tutti coloro che vogliono trovare una strada diversa e una vita intensa.

Libro che consiglio a tutti quelli che in maniera semplice vogliono avvicinarsi alla meditazione, facile e molto comprensibile... molto bello..

Tanti spunti di meditazione da integrare in ogni momento della giornata per essere sempre presenti e consapevoli. Leggero luminoso ed inspirante.

E' proprio vero che per meditare non bisogna per forza sedersi nella posizione del loto. In questo libro Thich Nhat Hanh dà diversi esempi concreti di come integrare con semplicità la meditazione e consapevolezza in ogni gesto quotidiano.

Molto bello! Consigli estremamente semplici che possono essere messi in pratica quotidianamente e che possono trasformare la vita. Ho avuto il privilegio di partecipare alla meditazione camminata con Thich Nhat Hanh e sono stata conquistata dalla sua profonda semplicità, la stessa che può ritrovarsi in questo libro. Consiglierei di regalarlo a qualcuno che ci sta veramente a cuore.