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Prenditi Cura della Tua Vista in Modo Naturale

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Prenditi Cura della Tua Vista in Modo Naturale

Come migliorarla e amarla una volta per tutte

Paola La Rosa (Optometrista)

( 7 Recensioni Clienti )

 Disponibile anche in versione Ebook

Se sei arrivato nella scheda di questo libro probabilmente vuoi acquisire maggiori informazioni su come funzionano i tuoi occhi e su come farli funzionare ancora meglio. Per migliorare la vista... continua

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Descrizione

Se sei arrivato nella scheda di questo libro probabilmente vuoi acquisire maggiori informazioni su come funzionano i tuoi occhi e su come farli funzionare ancora meglio.

Per migliorare la vista occorre ampliare la propria visione, cioè non fermarsi alle apparenze, alla "meccanica" del vedere, e andare oltre, con la consapevolezza che ciò che vedi non è che la manifestazione ultima di una serie di processi che accadono nell'invisibile.

Leggendo queste pagine comprenderai quali sono gli atteggiamenti e le pratiche indispensabili per un effettivo miglioramento visivo, imparerai esercizi e abitudini per migliorare la tua vista e scoprirai anche cosa essa dice di te e del tuo rapporto con la realtà, attraverso un viaggio che ti porterà a conoscere meglio te stesso e il mondo che percepisci.

Imparerai il Metodo Relighting che vuol dire "riaccedere" e anche "far ripartire", ed è proprio quello che accade lungo il percorso del metodo che l'autrice Paola La Rosa propone nel libro. Si riaccende la vita, la luce, la vista e riparte l'energia che era bloccata...

Quale collegamento c’è tra la vista e il corpo? Esiste una relazione tra il nostro modo di vedere e i nostri aspetti energetici? Le esperienze passate e la personalità possono influenzare il modo in cui vediamo?

L’esperta optometrista Paola La Rosa risponde a tutte queste domande illustrandoci un approccio olistico rivolto al miglioramento visivo. Attraverso cinque fasi possiamo gestire e risolvere i difetti visivi considerandoli parte di un sistema corpo-mente-spirito che viene coinvolto interamente nel miglioramento.

L’autrice ci illustra in maniera pratica ed immediata come cominciare a intervenire sui difetti visivi attraverso:

  • l’elenco di tutto ciò che influenza la nostra vista, dall'alimentazione al respiro, con preziosi consigli per acquisire le migliori abitudini per una vista sana
  • i preziosi “giochi illustrati per gli occhi” per il miglioramento visivo
  • specifiche visualizzazioni, meditazioni e metodi di rilassamento guidato con materiale audio extra disponibile online
  • una sezione dedicata al riequilibrio energetico per rimuovere i propri blocchi energetici attraverso esercizi basati sul metodo EFT (Emotional Freedom Techniques) e sulla Logosintesi.

Completano l’opera l’analisi di casi reali a supporto di un approccio olistico ai problemi visivi, una parte dedicata all'anatomia dell'occhio, al funzionamento del sistema visivo e ai principali difetti (miopia, astigmatismo, ipermetropia, perbiopia, …) in relazione alla personalità.

Allegati

Indice

COME LEGGERE QUESTO LIBRO

  • La mia esperienza
  • Ma perché Relighting?

CAPITOLO 1 - UNO SGUARDO ALLA NOSTRA REALTA'

  • Che cosa vuol dire che “tutto” è energia?
  • Che cos’è la luce?

CAPITOLO 2 - IL SISTEMA VISIVO E L'EVOLUZIONE

  • Il sistema visivo
  • L’occhio
  • I difetti di rifrazione

CAPITOLO 3 - GLI OCCHI E IL CORPO

  • I corpi sottili
  • L’energia vitale
  • Lo stress
  • Le emozioni

CAPITOLO 4 - MIGLIORARE LA VISTA

  • Dimmi come vedi
  • La miopia
  • L’ipermetropia
  • L’astigmatismo
  • La presbiopia
  • La difficoltà di fusione
  • Disfunzioni, non malattie
  • Il significato simbolico
  • L’intenzione

CAPITOLO 5 - RELIGHTING: IL METODO

  • L’esame optometrico: molto più che un esame della vista
  • Le abilità visive
  • Il test kinesiologico quantistico o dei mudra
  • Come funziona il test
  • Applicazione del test a problemi visivi
  • Perché non abbiamo tutti problemi di vista
  • Tutto è perfetto così com’è
  • La Psicologia Energetica
  • EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • Logosintesi

CAPITOLO 6 - ABITUDINI QUOTIDIANE E DIFETTI VISIVI

  • L’alimentazione
  • L’acqua
  • Come preparare acqua informata ad alta vitalità
  • I campi elettromagnetici

CAPITOLO 7 - GIOCHI PER GLI OCCHI

  • Scegliere i giochi più adatti
  • Come e quando
  • L’importanza di crederci
  • Respiro e rilassamento
  • Esercizio per il respiro naturale: visualizzazione del palloncino
  • Rilassamento guidato: giocare con i colori
  • Palming
  • Le 8 posizioni per sentire (non per vedere)

CAPITOLO 8 - IGIENE VISIVA

  • Le lampade a radiazione solare
  • Effetti della regolare e corretta esposizione alla luce solare
  • 7 consigli per la buona vista
  • L’uso consapevole di occhiali e lenti a contatto
  • Gli occhiali da sole
  • Gli occhiali con i fori
  • Le lenti a contatto per ortocheratologia notturna
  • Gli interventi con tecnologia laser

CAPITOLO 9 - SELF WORKING

  • Un passo per volta
  • Un esempio

BIBLIOGRAFIA

RINGRAZIAMENTI

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 124 - 15x21cm
EAN13 9788893195027
Lo trovi in: Miopia
Posizione in classifica: 7.049° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

I corpi sottili:

"Per “corpo sottile” intendo ogni struttura energetica che va oltre la struttura fisica e che costituisce quella che viene definita “aura”. Da un punto di vista antroposofico vengono considerati 7 corpi sottili, ma qui per semplicità parleremo di dimensione: fisica, emozionale, mentale, energetica e spirituale."

Paola La Rosa

Continua a leggere l'estratto del libro "Prenditi Cura della Tua Vista in Modo Naturale".

Autore

Paola La Rosa (Optometrista) - Foto autore Paola La Rosa è optometrista comportamentale, esperta in energetica olistica applicata alla visione, contattologia specializzata e ortocheratologia. Si dedica dapprima alle scienze biologiche, acquisendo una formazione che dal 1982 la indirizza verso le scienze della visione, e che la porta a conseguire in seguito i diplomi in ottica e optometria. Dal 1997 si appassiona alle discipline olistiche applicate alla visione. Ha frequentato i corsi di training visivo comportamentale organizzati dall’European Academy of Sports Vision, ha approfondito e praticato il Metodo Bates e, nel percorrere... Continua a leggere la Biografia di Paola La Rosa (Optometrista)

Recensioni Clienti

3,71 su 5,00 su un totale di 7 recensioni

  • 5 Stelle

    14.29%
    14%
  • 4 Stelle

    42.86%
    43%
  • 3 Stelle

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  • 2 Stelle

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  • 1 Stelle

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Pompei Marialaura 2 agosto 2018

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Voto:

Un libro semplice, si legge bene è facile fare gli esercizi, adesso sto spesso senza occhiali e così facendo alleno la mia vista ad un'altra "visione". Veloce da leggere ed interessante.

Ornella 14 marzo 2018

  Acquisto verificato

Voto:

libro manuale..semplice da leggere ,gli esercizzi sono facili ed efficaci da fare soli o in compagnia ed anche da insegnare.

Marianna 19 gennaio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Libro che non si ferma solo sull aspetto salute ma va oltre.. Oltre le apparenze oltre ciò che uno sente.. Ampliando la propria visione si vivrà meglio.

Francesca 14 dicembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Ho acquistato questo libro per curiosità. Mi affascina pensare che con la perseveranza e l'impegno con gli esercizi di cui parla il libro si possa recuperare la vista, non lo metto in dubbio, anzi.. ma purtroppo mi manca sempre il tempo per metterli in pratica. Ci sono più persone che conosco che affermano di aver recuperato la vista con questi esercizi, mi piacerebbe provare.

Antonio 25 ottobre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Libro discreto, scritto di cuore, ma l'autrice ci mette un po' di tutto, troppo a mio avviso. Mi aspettavo che restasse nel filone di Bates per poi approfondirlo, ma inserirci EFT (per il quale esistono già pubblicazioni specifiche solo per la cura della vista) e di tutto un po', dal test kinesiologico, all'acqua informata, ai campi elettromagnetici ad altro ancora, ha reso la pubblicazione generica e facilmente criticabile da chi fosse già scettico. Antonio

martina 22 ottobre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Libro interessante ed esaustivo. Molto utile anche le descrizioni dei disturbi della vista, dell'anatomia dell'occhio, e la spiegazione sulla lettura dell'esito della visita dall'oculista. Inoltre interessante la parte sulle norme di igiene "della vista" . Avrei gradito qualche esercizio in più, ma ce ne sono comunque abbastanza per divertirsi e migliorare la propria vista. Molto interessante e utile!

Guido 16 ottobre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Testo curato, argomenti validi, sicuramente utile per migliorare la nostra vista. Forse un po' troppo ottimista riguardo l'efficacia di certi rimedi o metodi proposti.


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