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Prenditi Cura della Tua Vista in Modo Naturale

Come migliorarla e amarla una volta per tutte

 
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Se sei arrivato nella scheda di questo libro probabilmente vuoi acquisire maggiori informazioni su come funzionano i tuoi occhi e su come farli funzionare ancora meglio.

Per migliorare la vista occorre ampliare la propria visione, cioè non fermarsi alle apparenze, alla "meccanica" del vedere, e andare oltre, con la consapevolezza che ciò che vedi non è che la manifestazione ultima di una serie di processi che accadono nell'invisibile.

Leggendo queste pagine comprenderai quali sono gli atteggiamenti e le pratiche indispensabili per un effettivo miglioramento visivo, imparerai esercizi e abitudini per migliorare la tua vista e scoprirai anche cosa essa dice di te e del tuo rapporto con la realtà, attraverso un viaggio che ti porterà a conoscere meglio te stesso e il mondo che percepisci.

Imparerai il Metodo Relighting che vuol dire "riaccedere" e anche "far ripartire", ed è proprio quello che accade lungo il percorso del metodo che l'autrice Paola La Rosa propone nel libro. Si riaccende la vita, la luce, la vista e riparte l'energia che era bloccata...

Quale collegamento c’è tra la vista e il corpo? Esiste una relazione tra il nostro modo di vedere e i nostri aspetti energetici? Le esperienze passate e la personalità possono influenzare il modo in cui vediamo?

L’esperta optometrista Paola La Rosa risponde a tutte queste domande illustrandoci un approccio olistico rivolto al miglioramento visivo. Attraverso cinque fasi possiamo gestire e risolvere i difetti visivi considerandoli parte di un sistema corpo-mente-spirito che viene coinvolto interamente nel miglioramento.

L’autrice ci illustra in maniera pratica ed immediata come cominciare a intervenire sui difetti visivi attraverso:

  • l’elenco di tutto ciò che influenza la nostra vista, dall'alimentazione al respiro, con preziosi consigli per acquisire le migliori abitudini per una vista sana
  • i preziosi “giochi illustrati per gli occhi” per il miglioramento visivo
  • specifiche visualizzazioni, meditazioni e metodi di rilassamento guidato con materiale audio extra disponibile online
  • una sezione dedicata al riequilibrio energetico per rimuovere i propri blocchi energetici attraverso esercizi basati sul metodo EFT (Emotional Freedom Techniques) e sulla Logosintesi.

Completano l’opera l’analisi di casi reali a supporto di un approccio olistico ai problemi visivi, una parte dedicata all'anatomia dell'occhio, al funzionamento del sistema visivo e ai principali difetti (miopia, astigmatismo, ipermetropia, perbiopia, …) in relazione alla personalità.

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INDICE

COME LEGGERE QUESTO LIBRO

  • La mia esperienza
  • Ma perché Relighting?

CAPITOLO 1 - UNO SGUARDO ALLA NOSTRA REALTA'

  • Che cosa vuol dire che “tutto” è energia?
  • Che cos’è la luce?

CAPITOLO 2 - IL SISTEMA VISIVO E L'EVOLUZIONE

  • Il sistema visivo
  • L’occhio
  • I difetti di rifrazione

CAPITOLO 3 - GLI OCCHI E IL CORPO

  • I corpi sottili
  • L’energia vitale
  • Lo stress
  • Le emozioni

CAPITOLO 4 - MIGLIORARE LA VISTA

  • Dimmi come vedi
  • La miopia
  • L’ipermetropia
  • L’astigmatismo
  • La presbiopia
  • La difficoltà di fusione
  • Disfunzioni, non malattie
  • Il significato simbolico
  • L’intenzione

CAPITOLO 5 - RELIGHTING: IL METODO

  • L’esame optometrico: molto più che un esame della vista
  • Le abilità visive
  • Il test kinesiologico quantistico o dei mudra
  • Come funziona il test
  • Applicazione del test a problemi visivi
  • Perché non abbiamo tutti problemi di vista
  • Tutto è perfetto così com’è
  • La Psicologia Energetica
  • EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • Logosintesi

CAPITOLO 6 - ABITUDINI QUOTIDIANE E DIFETTI VISIVI

  • L’alimentazione
  • L’acqua
  • Come preparare acqua informata ad alta vitalità
  • I campi elettromagnetici

CAPITOLO 7 - GIOCHI PER GLI OCCHI

  • Scegliere i giochi più adatti
  • Come e quando
  • L’importanza di crederci
  • Respiro e rilassamento
  • Esercizio per il respiro naturale: visualizzazione del palloncino
  • Rilassamento guidato: giocare con i colori
  • Palming
  • Le 8 posizioni per sentire (non per vedere)

CAPITOLO 8 - IGIENE VISIVA

  • Le lampade a radiazione solare
  • Effetti della regolare e corretta esposizione alla luce solare
  • 7 consigli per la buona vista
  • L’uso consapevole di occhiali e lenti a contatto
  • Gli occhiali da sole
  • Gli occhiali con i fori
  • Le lenti a contatto per ortocheratologia notturna
  • Gli interventi con tecnologia laser

CAPITOLO 9 - SELF WORKING

  • Un passo per volta
  • Un esempio

BIBLIOGRAFIA

RINGRAZIAMENTI

APPROFONDIMENTI

I corpi sottili:

"Per “corpo sottile” intendo ogni struttura energetica che va oltre la struttura fisica e che costituisce quella che viene definita “aura”. Da un punto di vista antroposofico vengono considerati 7 corpi sottili, ma qui per semplicità parleremo di dimensione: fisica, emozionale, mentale, energetica e spirituale."

Paola La Rosa

Continua a leggere l'estratto del libro "Prenditi Cura della Tua Vista in Modo Naturale".

AUTORE

Paola La Rosa è optometrista comportamentale, esperta in energetica olistica applicata alla visione, contattologia specializzata e ortocheratologia. Si dedica dapprima alle scienze biologiche, acquisendo una formazione che dal 1982 la indirizza verso le scienze della visione, e che la porta a conseguire in seguito i diplomi in ottica e optometria. Dal 1997 si appassiona alle discipline olistiche applicate alla visione. Ha frequentato i corsi di training visivo comportamentale organizzati dall’European Academy of Sports Vision, ha approfondito e praticato il Metodo Bates e, nel percorrere il personale approccio alla salute naturale, ha studiato le energie sottili e le tecniche naturali che integrano e completano il suo lavoro.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Testo curato, argomenti validi, sicuramente utile per migliorare la nostra vista. Forse un po' troppo ottimista riguardo l'efficacia di certi rimedi o metodi proposti.

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