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Preparazione Atletica negli Sport di Combattimento e nelle Arti Marziali

 

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  • Prezzo € 25,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 240
  • Formato: 17x21
  • Anno: 2013

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In tutti gli sport dell'era moderna, sia che si tratti di sport di squadra o individuali, ciclici o aciclici, di situazione o meno, la preparazione atletica riveste un ruolo fondamentale. Tuttavia in alcuni ambienti, come ad esempio quello marziale e degli sport di combattimento, si è appurata l'importanza di una buona e completa preparazione atletica solamente nell'ultimo decennio.

Questo libro ha l'intento di evidenziare quelle che sono le qualità atletiche peculiari per un fighter, con riferimento alle sole discipline di percussione.

Nel volume sono indicate le metodiche d'allenamento nonché l'idonea programmazione e periodizzazione del lavoro durante la stagione sportiva, sia per atleti alle prime armi che per i professionisti, al fine di raggiungere le migliori condizioni psico-fisiche in corrispondenza delle principali competizioni.

Sono inoltre trattati argomenti innovativi di più recente acquisizione in campo sportivo come il core training, la propriocezione e la plicometria. Vista anche la presenza di nozioni sulla fisiologia muscolare e la teoria dell'allenamento, il testo si propone anche come un interessante supporto nei corsi di formazione federali.

AUTORE

Luca Martorelli, cintura nera e vice campione italiano di karate, si è dedicato fin da giovane agli sport di combattimento con il full-contact. Dopo diversi anni di attività agonistica, ha iniziato a insegnare kickboxing, fondando un proprio team. Nel 2014 è stato nominato membro della scuola nazionale di formazione della federazione FIKBMS. Nel 2013 ha pubblicato per Hoepli il volume Preparazione atletica negli sport di combattimento e nelle arti marziali, considerata la prima opera completa, accurata e scientifica nel settore.

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