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La preparazione psicologica dello sportivo

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La preparazione psicologica dello sportivo

La motivazione, la ricerca del successo, il miglioramento delle performance

Sophie Chevallon

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  • Illustrato a colori

Il libro studia le difficoltà di ordine psicologico che possono incontrare gli sportivi, propone una tabella dei metodi esistenti per porvi rimedio e, infine, si occupa dell'utilizzo vero e... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Il libro studia le difficoltà di ordine psicologico che possono incontrare gli sportivi, propone una tabella dei metodi esistenti per porvi rimedio e, infine, si occupa dell'utilizzo vero e proprio della psicologia dello sport.

Qualità fisiche, tecniche, tattiche e allenamenti sono indispensabili per la pratica sportiva, ma per una perfetta riuscita è neccessario disporre anche di un buon potenziale psichico. Stress e fatica di un allenamento intensivo e ansia da competizione possono infatti nuocere alle prestazioni sportive. Per rimediare a debolezze e fragilità atleti e sportivi ad alto livello utilizzano sempre più spesso metodi di preparazione psicologica, che puntando, soprattutto, a far ritrovare motivazione e fiducia in se stessi.

Utilizzati già alla fine degli anni 60 in competizioni particolarmente impegnative come i Mondiali di calcio o le Olimpiadi, questi sistemi sono oggi alla portata anche dello sportivo dilettante. Sono un mezzo per accedere alla riuscita, un arte di vivere, un modo per gestire stress e ansia e affrontare la vita in maniera positiva.

Dettagli Libro

Editore De Vecchi Edizioni
Anno Pubblicazione 2007
Formato Libro - Pagine: 111 - 17x24cm
EAN13 9788841220375
Lo trovi in: Motivazione

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