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Prevenire con la Zona

Alimentazione e Omega 3: il rivoluzionario programma per combattere: l'eccesso di peso, l'invecchiamento, l'infiammazione silente

 

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Recenti ricerche scientifiche dimostrano che la Zona - la rivoluzionaria strategia alimentare di Barry Sears che attraverso il controllo ormonale fa perdere peso, ritarda l'invecchiamento, aumenta l'efficienza fisica e mentale - ci permette anche di decidere il nostro futuro stato di salute.

Con i pratici strumenti messi a disposizione da questo libro fondamentale possiamo determinare lo stadio di «infiammazione silente» del nostro organismo - responsabile di squilibri a livello cellulare che, a loro volta, innescano patologie diffusissime come il diabete, l'artrite o il morbo di Alzheimer - e modificarlo a nostro vantaggio, in soli trenta giorni.

Un efficace programma di prevenzione che associando alimentazione in Zona e omega 3 Rx garantisce un immediato e misurabile aumento di benessere.

AUTORE

Barry Sears, laureato in biochimica, ricercatore del MIT, è specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali. È l'ideatore del regime alimentare Zona, chiamato in Europa EnerZona: i suoi libri sull'argomento hanno venduto più di quattro milioni di copie e sono stati tradotti in ventidue lingue. 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Tutti dovrebbero leggere questo libro per l'importanza cruciale delle informazioni che fornisce riguardo all'impatto che i cibi che mangiamo hanno sul metabolismo. Seguo la zona da tre anni, ho perso 10 kg. e mi sento meglio a livello generale e nella pratica dello sport.

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