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Progetto Gioia

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Progetto Gioia

Educare la mente all'equilibrio e alla serenità

Francesco Schipani

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Vi capita spesso di provare invidia, gelosia, indignazione, disprezzo? Siete ansiosi? Non riuscite a raggiungere il peso forma? A volte vi sentite giù di morale? Il vostro sonno è irregolare? Non... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Vi capita spesso di provare invidia, gelosia, indignazione, disprezzo? Siete ansiosi? Non riuscite a raggiungere il peso forma? A volte vi sentite giù di morale? Il vostro sonno è irregolare? Non sapete gestire la rabbia? Avete qualche fobia? Vi riesce difficile perdonare?

Se la risposta ad almeno una delle precedenti domande è affermativa, con ogni probabilità la vostra mente è in qualche misura intossicata e occorre pulirla. Rieducarla.

Con l'approccio piacevole e senza controindicazioni dell'igiene mentale naturale, Il libro di Francesco Schipani propone un metodo pratico di automiglioramento che consente, a chiunque lo applichi con serietà, di raggiungere e mantenere equilibrio e benessere.

Progetto Gioia, dunque. Perché progredire richiede un vero e proprio programma, impegno, disciplina; e perché la mente ha bisogno di gioia per funzionare al meglio.

- Le principali dinamiche della mente

- Come avere una psiche equilibrata

- Calendario Un anno di gioia

- 4 libri che possono cambiare in meglio la vita

- Appendici:

  • Domande e risposte
  • Altre attività che forniscono gioia alla mente
  • I consigli alimentari del naturo-igienismo
  • La memorizzazione come fonte di gioia
  • Lo sport: quale praticare, quanto praticarne
  • Le più efficaci tecniche di rilassamento fisico

Dettagli Libro

Editore Michael Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 157 - 14x20cm
EAN13 9788896913574
Lo trovi in: Manuali di psicologia

Autore

Francesco Schipani, laureato in Lettere Classiche, insegna Lettere nella Scuola Secondaria di primo grado. Esperto in tematiche di gestione di classi e gruppi, tiene corsi di aggiornamento per docenti. È autore di Lezioni di metrica latina (Principato, 2007) e di Io e la grammatica (Hoepli, 2009).

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