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Proteine Verdi - La Bibbia - Sostituire Quotidianamente la Carne

66 ricette antiossidanti e ricche di fibre

 

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Ricette deliziose e nutrienti per tutti i giorni:

  • Per un regime alimentare sano ed equilibrato, senza carenze di proteine.
  • Ricette basate sulle migliori proteine vegetali, come i ceci, le lenticchie, i fagioli, il tofu, la frutta in guscio, i semi, i cereali e il tempeh
  • Le proteine verdi sono molto salutari: povere di grassi, ricche di fibre, vitamine e minerali.
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