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Descrizione
Lo psoas, che collega la parte superiore del corpo a quella inferiore, permettendoci di stare in piedi, è il muscolo più profondo e forte che abbiamo.
Non solo: tocca e collega tantissimi organi del nostro corpo, dal diaframma alle viscere. È cioè il responsabile della nostra postura e, con quella, del benessere del corpo intero. Per questo trattare di psoas non significa parlare di un muscolo qualsiasi: è il muscolo che ci mantiene in equilibrio a livello psichico oltre che fisico.
Uno psoas in forma ci aiuta ad evitare dolori articolari a bacino, ginocchia e schiena, ad alleggerire la compressione sulle viscere, migliorando la digestione, e ad aprire la parte superiore del petto e respirare profondamente. Questo significa far fluire l’energia e riconquistare il proprio centro emozionale, ovvero avere un atteggiamento positivo verso se stessi e il mondo esterno.
Un libro indispensabile per prendersi cura di se stessi.
Dettagli Libro
Editore | Demetra Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2022 |
Formato | Libro - Pagine: 128 - 17x24cm |
EAN13 | 9788844059811 |
Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Posizione in classifica: | 2.169° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Marcello Chiapponi, fisioterapista, da quasi venti anni dedica speciale attenzione e lavoro clinico alla cura del disturbo cervicale. Grande appassionato di comunicazione e nuove tecnologie, ha ben presto iniziato a proporre online articoli, video e protocolli riabilitativi. Grazie alla sua presenza sul web è cosi potuto entrare in contatto con un numero di persone e di casi che mai avrebbe nemmeno immaginato agli inizi della carriera.
Da questa grande esperienza è nato Cervicale STOP!, il “manuale operativo” delle competenze acquisite sul campo.
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