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Qi Gong

L'arte della respirazione e del movimento che potenzia l'energia del corpo

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 110
  • Formato: 16,5x21,5
  • Anno: 2004

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Respirazione, movimento e concentrazione fanno del qi gong un'efficace terapia per la cura di numerosi disturbi. Gli esercizi (gong) danno in atti nuovo vigore ed equilibrio all'energia vitale (qi).

Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i giorni per mantenere uno stato di salute e di calma interiore.

AUTORE

Micheline Schwarze, laureata in storia ed etnologia, è fisioterapista, esperta di yoga e di meditazione zen. E specializzata in qi gong, che insegna, e terapia della respirazione. Dirige anche corsi di rilassamento.

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