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Qigong

Esercizi tradizionali cinesi per la salute

 

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L'insieme degli esercizi per sviluppare il Qi o potenziale energetico.
Esercizi dettagliatamenti illustrati, respirazione, forme semplici di tai chi.
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 11 novembre 2013

Buon libro per iniziare, ci sono molti esercizi semplici, se cercate esercizi più elaborati non ne troverete in questo libro, offre un'ottimo inizio per avvicinarsi anche all'aspetto filosofico dsel qi gong

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Scritto da: - 23 giugno 2013

Respirazione, potenza, equilibrio ed elasticità mentale sono questi i requisiti che si pone il quigong una arte marziale non violenta ma base di tutte le altre arti marziali come il kung fu shaolin ecc...adatto a tutte le età e a tutti i ceti sociali di persone. Il libro è fantastico utile per hci vuole iniziare il percorso del benessere.

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