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Descrizione
In questo Quaderno di Yoga "La Respirazione", Claudia Boni spiega le tecniche di respirazione per la pratica della meditazione.
Secondo una leggenda della tradizione indiana legata al respiro, i nostri respiri sarebbero contati e la durata della vita dipenderebbe dalla velocità con cui respiriamo.
Più sono brevi i tempi tra un respiro e l’altro e più in fretta consumiamo il numero di respiri messi a nostra disposizione al momento della nascita.
Per vivere a lungo non ci resta quindi che respirare profondamente... e lentamente.
Dettagli Libro
Editore | Ànemos |
Anno Pubblicazione | 2020 |
Formato | Libro - Pagine: 104 - 13x20cm |
EAN13 | 9788894452846 |
Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Claudia Boni, da diversi anni si occupa di "accompagnamento prenatale", ma anche di "accompagnamento" durante le diverse fasi della vita, utilizzando lo yoga, la meditazione, il canto carnatico e la musica.
Alcuni anni fa è nata la collaborazione con Filippo Massara, avendo maturato entrambi, nell'ambito delle rispettive specializzazioni, un profondo interesse per il delicato periodo della gravidanza e della prenatalità.
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