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Descrizione
"Il Quaderno dell'Autostima" di Lucia Giovannini è un piccolo ma prezioso libriccino (61 pagine formato 12 x 18 cm) per lavorare attivamente su di sé e alzare sensibilmente e consapevolmente i propri livelli di autostima.
Ti sei mai chiesto che cosa sia veramente l’autostima?
Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento e del coaching, ci spiega che molti credono che l’autostima dipenda dall’approvazione o dalla stima degli altri. Ebbene, l’Autostima NON è nessuna di queste cose.
Scopri in che cosa consista realmente l’autostima per farla entrare nella tua vita, così che niente e nessuno possa più portartela via.
Omaggio: acquistando il libro su Il Giardino dei Libri ti assicuri in OMAGGIO "TEST - L'amore per me stesso" (file da scaricare Pdf) di Lucia Giovannini. Potrai scaricare il file pdf immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).
Nel libro troverai dei BONUS speciali con contenuti extra riservati ai lettori per approfondire alcuni argomenti chiave semplicemente scansionando i codici QR proposti durante la lettura:
- Due video-lezioni potenzianti, tratte dal corso Self Love Revolution.
- La meditazione paraliminare (con doppia voce sovrapposta) studiata appositamente per aiutarti a sviluppare una sana autostima.
Scrive l’Autrice:
“La bassa autostima è qualcosa che coinvolge molte persone, indipendentemente dallo stato sociale, dalla ricchezza, dal prestigio del lavoro o dalle caratteristiche fisiche.
Se senti che la bassa autostima è un muro tra te e il mondo, è bene fare qualcosa, perché lasciare questa situazione irrisolta potrebbe avere delle ripercussioni difficili sul tuo benessere e sulla tua vita quotidiana.
Ci sono principalmente 7 campanelli di allarme che suonano quando l’Autostima sta raggiungendo livelli troppo bassi.”
Questi campanelli sono comportamenti che forse anche tu metti in atto molto spesso, magari non tutti, magari senza accorgertene. E spesso ti sei anche chiesto perché.
Be’ ora lo sai: bassa autostima... e con il quaderno puoi lavorare attivamente su di te. Collegati a doppio filo con il benessere, la pace interiore, il successo e l’autorealizzazione!
Questo libro appartiene alla nuova collana “Quaderni del lavoro su di sé" (ideata da Riccardo Geminiani). Nella stessa collana sono già stati pubblicati:
- "Il Metodo del Diario" di Giulio Achilli
- "L'Attenzione" di Salvatore Brizzi
- "Istruzioni per il Nuovo Mondo" di Anne Givaudan
OMAGGIO ESCLUSIVO
solo per chi acquista il libro "Il Quaderno dell'Autostima"
sul Giardino dei Libri
"TEST - L'amore per me stesso"
di Lucia Giovannini
File pdf da scaricare
Il test per portare consapevolezza sui tuoi sentimenti e il comprendere a che livello è il rapporto d'amore e apprezzamento con te stessa/o.
Potrai scaricare il file pdf subito dopo aver acquistato il libro "Il Quaderno dell'Autostima".
Indice
Introduzione
Capitolo 1
7 campanelli di allarme che suonano quando l’Autostima sta raggiungendo livelli troppo bassi
Capitolo 2
Autostima: scopri quale metro stai usando
Capitolo 3
Le 4 chiavi dell’autostima
Capitolo 4
7 passi per innamorarti profondamente di te e nutrire la tua autostima
Capitolo 5
La dichiarazione di autostima
Risorse
Ringraziamenti
Biografia
Dettagli Libro
| Editore | GDL Edizioni , L'Arte di Essere Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2025 |
| Formato | Libro - Pagine: 61 - 12x18cm |
| EAN13 | 9788898436552 |
| Lo trovi in: | Autostima |
| Posizione in classifica: | 2.333° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti video
Autore
Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da circa trent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro...
Continua a leggere la Biografia di Lucia Giovannini
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Sonia
Acquisto verificato
Voto:
È stato il primo libro di crescita personale che ho acquistato da "profana" della materia: lo consiglio a chiunque voglia iniziare a volersi bene iniziando da piccoli gesti!
Marica
Acquisto verificato
Voto:
Libricino utile da leggere anche piu' volte per migliorare la propria autostima.... con esercizi ed attivita' intetessante e non scontate. Potrebbe essere un regslo utile anche per adolescenti
Giuseppina
Acquisto verificato
Voto:
Manuale imprescindibile per chi si vuole allenare a migliorare la propria percezione di sé e quindi fare crescere la propria autostima .
Michele
Acquisto verificato
Voto:
E' il primo libro che leggo dell'autrice e mi è piaciuto molto. Ci sono tanti spunti di riflessione e per crescere spiritualmente, me lo terrò a portata di mano per consultarlo e rinfrescare i concetti.
Tina
Acquisto verificato
Voto:
È un manuale introspettivo chiaro ed efficace , valido strumento per approfondire il concetto di autostima e come prenderne consapevolezza
