Descrizione
"Il Quaderno dell'Autostima" di Lucia Giovannini è un piccolo ma prezioso libriccino (61 pagine formato 12 x 18 cm) per lavorare attivamente su di sé e alzare sensibilmente e consapevolmente i propri livelli di autostima.
Ti sei mai chiesto che cosa sia veramente l’autostima?
Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento e del coaching, ci spiega che molti credono che l’autostima dipenda dall’approvazione o dalla stima degli altri. Ebbene, l’Autostima NON è nessuna di queste cose.
Scopri in che cosa consista realmente l’autostima per farla entrare nella tua vita, così che niente e nessuno possa più portartela via.
Omaggio: acquistando il libro su Il Giardino dei Libri ti assicuri in OMAGGIO "TEST - L'amore per me stesso" (file da scaricare Pdf) di Lucia Giovannini. Potrai scaricare il file pdf immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).
Nel libro troverai dei BONUS speciali con contenuti extra riservati ai lettori per approfondire alcuni argomenti chiave semplicemente scansionando i codici QR proposti durante la lettura:
- Due video-lezioni potenzianti, tratte dal corso bestseller Autostima 2.0: The Self Love Revolution.
- La meditazione paraliminare studiata appositamente per aiutarti a sviluppare una sana autostima.
Scrive l’Autrice:
“La bassa autostima è qualcosa che coinvolge molte persone, indipendentemente dallo stato sociale, dalla ricchezza, dal prestigio del lavoro o dalle caratteristiche fisiche.
Se senti che la bassa autostima è un muro tra te e il mondo, è bene fare qualcosa, perché lasciare questa situazione irrisolta potrebbe avere delle ripercussioni difficili sul tuo benessere e sulla tua vita quotidiana.
Ci sono principalmente 7 campanelli di allarme che suonano quando l’Autostima sta raggiungendo livelli troppo bassi.”
Questi campanelli sono comportamenti che forse anche tu metti in atto molto spesso, magari non tutti, magari senza accorgertene. E spesso ti sei anche chiesto perché.
Be’ ora lo sai: bassa autostima... e con il quaderno puoi lavorare attivamente su di te. Collegati a doppio filo con il benessere, la pace interiore, il successo e l’autorealizzazione!
Questo libro appartiene alla nuova collana “Quaderni del lavoro su di sé" (ideata da Riccardo Geminiani). Nella stessa collana sono già stati pubblicati:
- "Il Metodo del Diario" di Giulio Achilli
- "L'Attenzione" di Salvatore Brizzi
- "Istruzioni per il Nuovo Mondo" di Anne Givaudan
OMAGGIO ESCLUSIVO
solo per chi acquista il libro "Il Quaderno dell'Autostima"
sul Giardino dei Libri
"TEST - L'amore per me stesso"
di Lucia Giovannini
File pdf da scaricare
Il test per portare consapevolezza sui tuoi sentimenti e il comprendere a che livello è il rapporto d'amore e apprezzamento con te stessa/o.
Potrai scaricare il file pdf subito dopo aver acquistato il libro "Il Quaderno dell'Autostima".
Indice
Introduzione
Capitolo 1
7 campanelli di allarme che suonano quando l’Autostima sta raggiungendo livelli troppo bassi
Capitolo 2
Autostima: scopri quale metro stai usando
Capitolo 3
Le 4 chiavi dell’autostima
Capitolo 4
7 passi per innamorarti profondamente di te e nutrire la tua autostima
Capitolo 5
La dichiarazione di autostima
Risorse
Ringraziamenti
Biografia
Dettagli Libro
| Editore | GDL Edizioni , L'Arte di Essere Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | Libro - Pagine: 61 - 12x18cm |
| EAN13 | 9788898436552 |
| Lo trovi in: | Autostima |
| Posizione in classifica: | 1.598° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti video
Autore
Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da circa trent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro...
Continua a leggere la Biografia di Lucia Giovannini
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Tina
Acquisto verificato
Voto:
È un manuale introspettivo chiaro ed efficace , valido strumento per approfondire il concetto di autostima e come prenderne consapevolezza
Estefania Andrea
Acquisto verificato
Voto:
Questo quaderno è un vero strumento pratico per chi desidera lavorare in modo concreto e quotidiano sulla propria autostima. Non si tratta solo di un libro teorico, ma di un vero e proprio quaderno di esercizi, perfetto per mettere in pratica i concetti fondamentali dell’autostima e della crescita personale. Con il suo linguaggio chiaro, delicato e incoraggiante, Lucia Giovannini guida il lettore a comprendere cosa sia realmente l’autostima, liberandola dalle false convinzioni legate all'approvazione altrui. Ogni pagina offre spunti di riflessione ed esercizi che aiutano a rafforzare la propria sicurezza interiore, senza dipendere dall’esterno. Se abbinato a "Mi Merito il Meglio", diventa una combo perfetta per chi vuole intraprendere un percorso profondo di crescita e consapevolezza. Facile da usare, ma potente nei suoi effetti, è il quaderno ideale da tenere sempre con sé e rileggere nei momenti di bisogno.
Anna
Acquisto verificato
Voto:
Piccolo libricino da aprire tutti i giorni, per una piccola frase motivazionale. Lucia Giovannini mi piace molto e ho acquistato altri suoi libri, ha sempre una grande semplicità e chiarezza.
Eliseo
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo libro, l'ho acquistato per me. Ma mia sorella me l'ha sequestrato. Siamo felicissime degli aiuti, informazioni che Lucia Giovannini ci regala
Gabriella
Acquisto verificato
Voto:
Ho deciso, dopo averlo letto, di Poggiardo su un leggio in soggiorno per averlo a portata di mano quotidianamente. Impareggiabile.
