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Descrizione
Gradevoli o dolorose che siano, le esperienze emotive tracciano il nostro cammino e lasciano il loro segno nella nostra vita. Gioia, gratitudine, ansia, tristezza, gelosia.
È sempre meglio imparare a convivere con tutti i nostri stati d'animo e imparare a vivere con le nostre emozioni, e non contro di loro.
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 64 - 17x22cm |
| EAN13 | 9788878879188 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Ilios Kotsou (Amburgo 1974), psicologo e insegnante all'Università di Bruxelles, è ricercatore presso la Scuola d’impresa di Grenoble dove si occupa di mindfulness, benessere lavorativo e pace economica. Da molti anni lavora nel campo della gestione dei conflitti e delle emozioni, collaborando, tra l’altro, con Medici senza Frontiere e atleti di alto livello. È cofondatore dell’associazione Emergences.
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Recensioni Clienti
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Marica
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Voto:
Un quaderno con degli esercizi divertendi ma non banali. Aiutano a sviluppare una certa consapevolezza di se e in più oltre ad imparare, ci si diverte.
