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Descrizione
"Durante il mio percorso, avrei amato avere qualcuno che mi dicesse che andavo bene così com’ero, che la mia sensibilità era naturale, che non ero sbagliata; di un amico esperto o di una guida che mi ricordasse di non esagerare, di risparmiarmi, che mi dicesse che andava bene anche se mollavo un po’ la presa, che potevo rilassarmi.
Questo Quaderno di decompressione vuole essere per te quell’amico.
Come un diario, di quelli che scrivevamo da ragazzini, dove raccogliere sensazioni, emozioni, pensieri, ma anche qualcosa di più, perché serve ad allenarsi, fornisce spunti, strategie per vivere meglio, accompagna, sprona, dona sollievo con le sue pagine di Diario di decompressione.
Tutte le attività che propongo le ho ideate appositamente o le ho rinnovate e adattate alle persone altamente sensibili, le ho sperimentate e le ho fatte sperimentare. Sono certa che troverai qualcosa di buono per te e per la tua sensibilità."
Nicoletta Travaini
- Perché tu non ti senta mai più strano con la tua alta sensibilità.
- Perché tu non ti senta mai più solo a causa della tua sensibilità.
- Perché tu impari ad amare profondamente la natura altamente sensibile che ti contraddistingue.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788857308081 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
| Posizione in classifica: | 3.110° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Nicoletta Travaini, psicologa clinica, psicoterapeuta, specialista in psicosomatica, ha un master in ipnosi clinica, PNEI e bioenergetica. Esperta di mindfulness e tecniche terapeutiche a mediazione corporea, è terapista certificata HSP-knowledgeable Therapist dalla dottoressa Aron. Formatrice e autrice, è stata direttore scientifico della rivista “Psicologia Donna” e collabora con diverse testate e riviste. Cura il sito www.ipersensibili.com
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Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Daniela
Acquisto verificato
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Ho acquistato il testo con il consiglio di una terapeuta ho altri libri da leggere e quindi l'ho messo un po' in un angolino ma già sfogliandolo ho capito la magia che possiede
Francesca
Acquisto verificato
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Durante il mio percorso, avrei amato avere qualcuno che mi dicesse che andavo bene così com’ero, che la mia sensibilità era naturale, che non ero sbagliata; di un amico esperto o di una guida che mi ricordasse di non esagerare, di risparmiarmi, che mi dicesse...
FRANCESCA BORDIN
Acquisto verificato
Voto:
Veramente molto bello, per prendersi delle pause e permette di ascoltarsi dentro. Consigliato soprattutto a chi è a contatto con molte persone e deve mediare.
Anna Rita
Acquisto verificato
Voto:
Sto già leggendo "Il dono delle persone sensibili " della stessa autrice, meraviglioso perché sento che "parla dentro"...Non potevo non avere anche il suo naturale proseguimento. Grazie, dott.ssa Travaini.
