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Quaderno d'Esercizi per Curare le Ferite del Cuore

Sport per lo spirito e la mente

 
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Quaderno d'Esercizi per Curare le Ferite del Cuore

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Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

Le ferite del cuore sono quelle aperte dalle emozioni più dolorose, che ci colgono quando veniamo abbandonati, esclusi, rifiutati, colpevolizzati, umiliati, traditi, dominati, ridicolizzati o denigrati... Questo Quaderno d'esercizi ci guida alla scoperta di noi stessi per arrivare a individuare le nostre ferite e alleviarne così i danni emotivi.

Ogni volta che incorreremo in una nuova ferita, potremo ripercorrere il processo terapeutico qui descritto, fino a integrarlo in modo permanente nella nostra vita, in modo da riuscire a gestire la sofferenza. Attivando questo processo di guarigione interiore, il cuore che soffre potrà finalmente trovare la pace!

AUTORE

Colette Portelance - Foto autore

Colette Portelance, laureata in Scienze della Formazione, ha ideato un nuovo approccio incentrato sulla relazione, l'ANDC" (Approche non directive créatrice: Approccio creativo non direttivo). Esperta nella cura delle ferite emotive e nello sviluppo delle relazioni autentiche, ha fondato due scuole, il Centre de Relation d'Aide de Montréal e la Scuola internazionale di formazione all'ANDC". È autrice di numerosi libri sull'argomento.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 25 gennaio 2017

Bellissimo questo libretto ! E' un vero e proprio viaggio dentro di sé che aiuta ad accettare e guarire le nostre ferite e ci spiega come siano le ferite stesse che ci portano verso la pace perché fanno in modo che possiamo entrare in connessione con noi stessi. Contiene anche degli aforismi e degli esercizi molto utili. Assolutamente da non perdere, il prezzo poi è davvero piccolo soprattutto pensando alla lunghezza e l'utilità del libro.

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