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Descrizione
Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.
Le ferite del cuore sono quelle aperte dalle emozioni più dolorose, che ci colgono quando veniamo abbandonati, esclusi, rifiutati, colpevolizzati, umiliati, traditi, dominati, ridicolizzati o denigrati... Questo Quaderno d'esercizi ci guida alla scoperta di noi stessi per arrivare a individuare le nostre ferite e alleviarne così i danni emotivi.
Ogni volta che incorreremo in una nuova ferita, potremo ripercorrere il processo terapeutico qui descritto, fino a integrarlo in modo permanente nella nostra vita, in modo da riuscire a gestire la sofferenza. Attivando questo processo di guarigione interiore, il cuore che soffre potrà finalmente trovare la pace!
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 63 - 17x22cm |
| EAN13 | 9788867319466 |
| Lo trovi in: | Psiche e amore |
Autore
Colette Portelance, laureata in Scienze della Formazione, ha ideato un nuovo approccio incentrato sulla relazione, l'ANDC" (Approche non directive créatrice: Approccio creativo non direttivo). Esperta nella cura delle ferite emotive e nello sviluppo delle relazioni autentiche, ha fondato due scuole, il Centre de Relation d'Aide de Montréal e la Scuola internazionale di formazione all'ANDC". È autrice di numerosi libri sull'argomento.
Recensioni Clienti
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Romina
Acquisto verificato
Voto:
Recensisco questo quaderno dopo un po' di tempo che l'ho acquistato perché volevo prima leggerlo. In questo caso non si tratta solo di leggere, ma di mettere in pratica degli esercizi e per questo ci vuole tempo. Questo piccolo e apparentemente semplice quaderno è molto più di quello che sembra essere. La definizione di "quaderno" è riduttiva. È semplice da leggere, ma è ricco di contenuti. Seguire gli esercizi richiede davvero tempo e un grande lavoro interiore, a volte non proprio facile da affrontare e metabolizzare. Il quaderno si sviluppa a tappe, ogni tappa esprime dei concetti e degli esercizi da fare. Fintanto che non si sono metabolizzati i concetti della prima tappa, non si può passare alla seconda, e così via. Per questo dico che non è un libretto banale. Io lo avevo preso per curiosità, ma in realtà si è dimostrato più complesso di quello che sembra. A me è servito e serve tuttora a prendere coscienza della mia ferita e di alcuni meccanismi consci ed inconsci messi in atto per sopravvivere al dolore. Mi ha fatto capire che non sono io strana e che la consapevolezza è l'accettazione sono strumenti importanti per proseguire da protagonisti con una vita di qualità. Veramente consigliato. Il giardino dei libri sempre top!
Marica
Acquisto verificato
Voto:
Chi non ha mai sofferto per amore? O in amicizia? O con persone a noi care? Ecco, questo piccolo manuale di esercizi ci solleva dai dispiaceri che ne derivano.
Ester
Voto:
Bellissimo questo libretto ! E' un vero e proprio viaggio dentro di sé che aiuta ad accettare e guarire le nostre ferite e ci spiega come siano le ferite stesse che ci portano verso la pace perché fanno in modo che possiamo entrare in connessione con noi stessi. Contiene anche degli aforismi e degli esercizi molto utili. Assolutamente da non perdere, il prezzo poi è davvero piccolo soprattutto pensando alla lunghezza e l'utilità del libro.
