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Il Quaderno dei Passi Felici

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Il Quaderno dei Passi Felici

120 esercizi per dare una nuova impronta alla tua vita

Jayadev Jaerschky , Sahaja Mascia Ellero

( 1 Recensione Cliente )

39° nella classifica Top 100 libri

Con l'acquisto di questo articolo riceverai in omaggio l'ebook "I Segreti della Guarigione Emozionale - Omaggio Ebook"

"Il Quaderno dei Passi Felici" è il perfetto compagno di viaggio per trasformare la tua vita in modo yogico e creativo. Basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda e sul... continua

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Descrizione

"Il Quaderno dei Passi Felici" è il perfetto compagno di viaggio per trasformare la tua vita in modo yogico e creativo.

Basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda e sul popolare metodo di life-coaching spirituale “Il Prossimo Passo”®, contiene 120 esercizi, visualizzazioni, affermazioni, attività creative e materiali scaricabili online.

Giorno dopo giorno, scoprirai che la crescita interiore può essere divertente e che i tuoi passi possono davvero essere… FELICI!

120 esercizi di introspezione, visualizzazioni, affermazioni, riflessioni e attività creative tratte dal popolare metodo “Il prossimo passo”® e dall’esperienza ventennale degli autori per accompagnare il lettore tutti i giorni del mese.

  1. L’unico quaderno di esercizi basato sugli insegnamenti di Yogananda e Kriyananda
  2. Uno strumento su misura per il numeroso pubblico di praticanti di yoga e attraente per tutti gli appassionati di crescita personale
  3. Scritto da un autore di best-seller spirituali e già atteso da molti
  4. Basato su un metodo già popolare attraverso seminari e DVD 

Ogni giornata include:

  • un pensiero del mattino sul tema del giorno
  • un esercizio per la giornata, da praticare nel quotidiano
  • una attività della sera
  • una affermazione e un brano d’ispirazione.

Il Quaderno contiene un bonus speciale 9 meditazioni guidate scaricabili online, condotte dall’autrice Sahaja Mascia Ellero.

Il Quaderno dei Passi Felici - Interno
Omaggio

Allegati

Indice

INTRODUZIONE

COME USARE QUESTO QUADERNO

  • 1° giorno
    IL DONO INTERIORE
    Annaffia i fiori della felicità
  • 2° giorno
    LA RUOTA DELLA VITA
    Trova il tuo centro
  • 3° giorno
    BATTERIE CARICHE
    Fai il pieno di energia
  • 4° giorno
    LA CAROTA
    Nùtriti di contentezza
  • 5° giorno
    IL TUO QUADRO
    Dipingi pensieri luminosi
  • 6° giorno
    MUSCOLI ALLENATI
    Sviluppa la tua forza interiore
  • 7° giorno
    IL DITO PUNTATO
    Prenditi la responsabilità della tua vita
  • 8° giorno
    UNA DIETA MENTALE PIÙ GUSTOSA
    Lìberati dai pensieri stantii
  • 9° giorno
    IL DIGIUNO EMOZIONALE
    Metti a dieta le tue emozioni
  • 10° giorno
    UN CALDO ABBRACCIO
    Apprezza la tua bellezza
  • 11° giorno
    SÌ ALLE NUVOLE
    Accogli le ombre della vita
  • 12° giorno
    IL SOLE DELL’AMORE
    Apri le tende del tuo cuore
  • 13° giorno
    BUONA TERRA PER FIORITURE RIGOGLIOSE
    Coltiva la pace interiore
  • 14° giorno
    LA CAMICIA
    Avvolgiti in vibrazioni elevanti
  • 15° giorno
    LE VERE RADICI
    Riconnettiti con lo Spirito
  • 16° giorno
    LO STRUMENTO INVISIBILE
    Sintonizzati con la tua musica interiore
  • 17° giorno
    LA BARCA DELLA VITA
    Naviga con gratitudine sul mare della gioia
  • 18° giorno
    LA SINFONIA DELLA VITA
    Immergiti nella melodia cosmica
  • 19° giorno
    UN FARO
    Irradia amore e benedizioni ovunque
  • 20° giorno
    L’UCCELLINO LIBERO E LEGGERO
    Vivi con semplicità
  • 21° giorno
    LO SCRIGNO PIENO D’ORO
    Goditi il tesoro dell’amicizia
  • 22° giorno
    IL TEMPIO
    Prenditi cura di te
  • 23° giorno
    UN PIZZICO DI FOLLIA
    Non prenderti troppo sul serio
  • 24° giorno
    I MEDIA E LA CULTURA DELL’EGO
    Ritrova la vera connessione
  • 25° giorno
    IL TUO COLORE
    Dipingi la vita a modo tuo
  • 26° giorno
    CUORE PULSANTE
    Tieni accesa la passione
  • 27° giorno
    L’ORIZZONTE
    Metti a fuoco la tua meta
  • 28° giorno
    IL FIUME
    Fluisci con il cambiamento
  • 29° giorno
    IL GIOCOLIERE
    Nutriti con equilibrio
  • 30° giorno
    L’ÀNCORA NEL CIELO
    Il porto sicuro della devozione

CONCLUSIONI

APPENDICI

Dettagli Libro

Editore Ananda Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 182 - 15x21cm
EAN13 9788833320069
Lo trovi in: Yoga

Autori

Jayadev Jaerschky - Foto autore Jayadev Jaerschky è nato in Germania. Ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Nel 1991 ha ricevuto l’iniziazione al Kriya Yoga da Swami Kriyananda, che lo ha incoraggiato a insegnare e, più tardi, a scrivere libri. Jayadev tiene ogni anno seminari in varie parti d'Italia. Ha inoltre insegnato in diversi Paesi europei e in India, Egitto, Russia,... Continua a leggere la Biografia di Jayadev Jaerschky
Sahaja Mascia Ellero - Foto autore

Sahaja Mascia Ellero, insegnante e counselor spirituale specializzata negli insegnamenti di Life-Therapy e psicologia spirituale di Yogananda, Sahaja risiede da oltre 20 nella comunità Ananda Assisi e ha lavorato a stretto contatto con Swami Kriyananda nella traduzione e revisione delle sue opere. Particolarmente apprezzata per la sua chiarezza e praticità nel trattare i temi spirituali (grazie anche alla sua esperienza nell’ambito del Marketing e della Comunicazione), gode di un ampio seguito sia nei suoi seminari e conferenze in Italia e all’estero, sia sui social media.

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Recensioni Clienti

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Anna Rita 28 giugno 2019

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Voto:

Bellissimo libro-quaderno, disegni fantastici e tanto spazio per scrivere. Infonde positività solo a sfogliarlo, non vedo l'ora di iniziare a completarlo!

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