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Descrizione
Gli autori descrivono il meccanismo dell'alienazione strisciante e mostrano come uscire da questa spirale. Sanno che i consigli elargiti con buone intenzione come "Hai bisogno di una vacanza" non sono di grande aiuto. È più utile individuare le connessioni più profonde.
Di notte restate spesso svegli e rimuginate sui problemi di lavoro? Vi sentite esausti e temete di non riuscire più a far fronte a tutto ciò che vi viene richiesto? Allora non siete soli. Stress e depressione si stanno trasformando sempre più rapidamente nella malattia numero uno legata al lavoro.
Si inizia spesso in modo impercettibile: una mole di lavoro sempre crescente e scadenze sempre più pressanti. Mancanza di stima, ristrutturazioni aziendali o la preoccupazione per il posto di lavoro aumentano la pressione.
Presto si instaura un circolo vizioso fatto di eccessivo impegno e senso di impotenza. E sempre più spesso la diagnosi è: depressione da stress.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 122 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788848123280 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
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