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Quattro Lezioni di Pace Interiore

Viaggio attraverso gli stati d'animo

 

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  • Prezzo € 19,60
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 480
  • Formato: 13,5x20
  • Anno: 2010

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"Questo libro parla degli stati d'animo, della loro definizione e del ruolo che svolgono. Racconta il nostro modo di viverli e di trarne arricchimento, oppure di soffrirne. Sottolinea come la prescienza dei poeti abbia preceduto e illuminato la scienza degli psicologi. Soprattutto mostra in che modo i nostri stati d'animo possano aiutarci a stare meglio e ad ampliare i nostri orizzonti: a diventare più lucidi, più saggi, e anche più felici."  

Buon umore, fiducia, serenità, ma anche inquietudine, nostalgia, paura, disperazione... Gli stati d'animo, spiega Christophe André, sono un universo intero: sono tutto ciò di cui prendiamo coscienza quando usciamo dai nostri automatismi quotidiani e ci lasciamo andare all'osservazione di quanto succede dentro di noi.

Sono in continuo movimento, sono un flusso di affetti, sono l'eco di ciò che abbiamo vissuto, di ciò che non abbiamo vissuto, di ciò che vorremmo vivere. Sono il polso del nostro rapporto con il mondo. Ecco perché è importante riconoscerli e «affrontarli» per governarli, a volte per cambiarli. E per regalarci, così, un po' di felicità in più.

AUTORE

Christophe André è uno psichiatra francese che lavora presso l'Hôpital Sainte-Anne di Parigi. Specializzato nel trattamento dei disturbi emotivi (ansia e depressione), negli ultimi anni si è dedicato alla prevenzione delle ricadute di tali disturbi, attraverso lo sviluppo di una maggiore consapevolezza e il ricorso alla psicologia positiva. Autore di numerosissimi bestseller internazionali, è tradotto nelle principali lingue straniere

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Scritto da: - 23 luglio 2013

questo manuale di psicologia vuole aiutare le persone a non rimanere vittime delle proprie emozioni che quando sono negative,possono arrivare a devastarci se non sappiamo controllarle e domarle.Le emozioni sono il nostro universo per cui se non ci conosciamo non possiamo sopravvivere senza che ci devastino.Utilissimo per conoscerci in profondità.

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