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I Quattro Segreti della Felicita

 

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  • Prezzo € 16,50
    Articolo non soggetto a sconti per volontà dell'editore
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 231
  • Formato: 14x22
  • Anno: 2017

  • Novità

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Marisol lavora in un ospedale, allena una squadra di calcio e si occupa dei suoi due figli.

Si definisce esausta e riconosce il suo perfezionismo. Talvolta si sente in trappola e dispera di poter trovare un po' di pace. Sheldon è manager in un'azienda; la sua ragazza lo ha lasciato perché era stanca di venire sempre dopo il suo lavoro. Da un po' di tempo beve troppo, fatica ad alzarsi ed è irritabile con i colleghi.

Carol, dopo aver cresciuto tre figli ed essersi occupata di sua madre, ha ripreso felicemente a lavorare. Ma suo marito le fa pressioni affinché stia a casa, e sua figlia vorrebbe si occupasse dei nipoti. Carol prova un misto di senso di colpa, frustrazione e rabbia. Marisol, Sheldon e Carol hanno una cosa in comune: provano emozioni dolorose e mettono in pratica comportamenti che aumentano il loro stress. Marisol cerca sempre di essere perfetta, poi mangia per calmarsi quando non riesce a fare tutto.

Sheldon tratta male i colleghi, si ritira dalla famiglia, poi beve per sentirsi meglio. Carol cerca di essere «simpatica» tenendo a freno la frustrazione finché non esplode, accrescendo così i suoi sensi di colpa.

AUTORE

Pamela Hays ha conseguito un dottorato in Psicologia clinica presso l’Università delle Hawaii e ha svolto attività di ricerca presso l’Istituto nazionale di Salute Mentale della University Rochester School of Medicine. Membro del programma di Psicologia presso la Antioch University di Seattle, dove tutt’ora insegna, fa parte dell’American Psychological Association nonché dell’Association of Behavioral and Cognitive Therapists. Attualmente vive in Alaska, dove svolge attività clinica, formativa e di consulenza. È autrice di numerosi volumi di successo, tra cui Culturally Responsive Cognitive Behavioral Therapy (2006) e Addressing Cultural Complexities in Practice (2016).

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