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Descrizione
"Quella Vocina nella Tua Testa" è una guida per allenare il nostro cervello a sperimentare la gioia. Cambiando il modo negativo in cui parliamo a noi stessi possiamo trasformare i nostri processi mentali, concentrandoci così su quello che contribuisce a sviluppare la nostra felicità.
Guidato dalla sua esperienza di programmatore informatico e dalle sue conoscenze in campo neuroscientifico, Mo Gawdat spiega come, nonostante la loro incredibile complessità, i nostri cervelli si comportino, in realtà, in modo molto prevedibile.
Questa consapevolezza gli ha dato modo di sviluppare un modello pratico (sintetizzabile in un diagramma di flusso come quelli che si usano per descrivere il funzionamento dei software) per raggiungere la felicità, basato sulla generosità e sull’empatia sia verso noi stessi sia nei confronti degli altri.
Dall’analisi delle cause della sofferenza alla scoperta di alcuni meccanismi non scontati che governano il nostro pensiero, Gawdat ci insegna a essere felici, proponendoci lungo tutto il tragitto semplici esercizi per rimodellare il nostro modo di ragionare.
Dettagli Libro
| Editore | Roi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2023 |
| Formato | Libro - Pagine: 348 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788836201464 |
| Lo trovi in: | Raggiungere la Felicità |
Autore
Mo Gawdat ha lavorato in IBM e Microsoft prima di approdare a Google per sviluppare la piattaforma in oltre di 50 mercati emergenti tra cui il Medio Oriente, l’Africa e l’Europa dell’est. Successivamente è diventato chief business officer a Google [x], impiego che ha lasciato nel febbraio del 2018 per dedicare il resto della sua vita alla diffusione nel mondo della sua equazione della felicità.
Recensioni Clienti
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Franca
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Voto:
Superlativo interessantissimo ci vuole molta attenzione a leggerlo e ritornare sulla lettura alle volte e' meglio e' di molto aiuto anche i tanti esercizi che consiglia di fare; consigliato a persone che sull'argomento hanno gia' una certa dimestichezza; validissimo e funziona davvero ovviamente con persone con la mente molto aperta. LO CONSIGLIO
