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Descrizione
Vivere raw per ritrovare salute, energia e benessere!
Se il pensiero di mangiare solo cibi crudi vi spaventa, lasciatevi ispirare da questa piccola bibbia del raw food, con il suo elenco sorprendentemente vario di alimenti salutari, noti e meno noti, le sue originali ricette, i tanti suggerimenti pratici.
Aumentando l’apporto di ingredienti “vivi”, freschi e biologici nella vostra dieta potrete godere di immediati benefici:
- un corpo più sano, tonico e snello
- il potenziamento delle difese immunitarie
- una migliore qualità del sonno
- l’incremento delle energie e della lucidità mentale
Dagli ortaggi ai semi, dai superfood alle bevande più salutari, scoprite per ogni alimento le indicazioni nutrizionali e le proprietà terapeutiche.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 208 - 15x20cm |
| EAN13 | 9788857306988 |
| Lo trovi in: | Crudismo e Raw Food |
| Posizione in classifica: | 2.933° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Christine Bailey è una nutrizionista, chef, autrice e presentatrice con oltre 18 anni di esperienza e riconoscimenti. Vanta una formazione accademica e scientifica: ha due lauree, un Master e un PGCE in nutrizione e cucina. Ha insegnato all'Institute of Functional Medicine IFM. È nutrizionista certificata, iscritta alla BANT e CNHC ed è sulla directory dei terapisti complementari del sistema sanitario nazionale del Regno Unito (NHS). Christine ha sperimentato sulla propria pelle il potere del cibo sulla salute. All'età di 26 anni è stata sottoposta a un’operazione salvavita durante...
Continua a leggere la Biografia di Christine Bailey
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Recensioni Clienti
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Tiziana
Voto:
Ho acquistato questo libro perché avevo letto le recensioni molto buone. In effetti lo consiglio perché le ricette sono semplici. Ieri ho fatto gli spaghetti di zucchine con il sugo mediterraneo ed erano ottimi. Le ricette sono spiegate in modo dettagliato e completo. Dà ottimi spunti per mangiare le verdure...Lo consiglio
