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Descrizione
Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati: siete imprigionati in una "trappola"? Due degli psicologi americani più autorevoli vi mostrano come interrompere il circolo vizioso che vi impedisce di essere felici.
Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine.
Vengono descritti i più comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.
Dettagli Libro
| Editore | Raffaello Cortina Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2004 |
| Formato | Libro - Pagine: 443 - 15x23cm |
| EAN13 | 9788870789096 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autori
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Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 5 recensioni
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Giulia
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro di auto-aiuto. Utilissimo se si è fatta una terapia perché ti costringere a riprendere in mano le tue trappole e a lavorarci ulteriormente. Un testo completo e per niente difficile. Consigliatissimo.
Anna
Acquisto verificato
Voto:
Testo molto dettagliato che identifica, illustra le diverse 'trappole' o paure che ci impediscono di vivere felici. Interessante la parte dei test per autovalutazione su ogni singola trappola e gli esercizi per lavorare sulla loro rimozione o sulla loro riduzione. Molto utili gli esempi dei casi trattati dai due psicologi autori del testo!!!
Sonia
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto bello perché tratta di una psicologia moderna, è suddiviso in parti ognuna dedicata ad una paura/reazione vissuta nell'infanzia, ma che ci portiamo dietro da adulti perché non elaborata, ma piuttosto negata, rimossa. Ci sono, oltre ad un elenco dei comportamenti legati alla paura e alle motivazioni che possono averla prodotta, molti esempi che chiariscono molto bene. Il libro è scritto benissimo, semplice e chiaro, alla portata di tutti, anche di chi non è pratico di psicologia, ci sono consigli su come affrontare le paure e le reazioni indotte dalla paura che ci impediscono di vivere con serenità le relazioni
Marco
Voto:
dal titolo sembrebbe uno dei tanti libri di self help dedicati al cambiamento, invece è un testo professionale, gradevole alla lettura e illuminante nei contenuti. L'autore mette in luce come nelle vite di molti invididui siano presenti degli schemi, se non delle vere e proprie trappole, che gli stessi continuano a inscenare spesso inconsapevolmente. Queste "lifetraps" ci portano appunto a ricreare le stesse situazioni, facendoci sentire così prigionieri di un immutabile copione di vita, e togliendoci un poco alla volta la speranza nel poter cambiare le cose. Invece è sempre possibile cambiare, pur con qualche difficoltà, ma sono necessari degli accorgimenti che gli autori hanno cura di dettagliare.
Francesca
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato questo libro su consiglio della mia psicologa, l'ho utilizzato e continuo a leggerlo per non fare danni nel rapporto coi miei figli. E' un manuale di autoaiuto che consiglio a chiunque vogli guardare al passato con leggerezza per affacciarsi al presente con rinnovata consapevolezza. Bello anche da regalare! Francesca
