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Relax

80 ottimi consigli per rilassarsi con il corpo e con la mente

 

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  • Prezzo € 14,50
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 272
  • Formato: 15x21
  • Anno: 2005

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Il Libro analizza minuziosamente tutti gli atteggiamenti e gli accorgimenti da osservare per ottenere un buon relax. Oltre ad una serie di ottimi consigli, aspetti psicologici, curiosità e dati scientificamente provati, il libro riporta anche dei richiami a simboli, pagine di letteratura, miti e leggende, per un approccio più completo e coinvolgente all'argomento.

Il relax, quella condizione unica ed appagante capace di procuraci una sensazione di totale rilassamento e riposo sia fisico che mentale, deriva da una serie di fattori esterni alla persona, ma allo stesso tempo anche e soprattutto da una predisposizione ed una volontà assolutamente intima e personale a regalarsi e godersi una giusta pausa.

AUTORE

Graziella Dragoni, laureata in Pedagogia a indirizzo psicologico, è stata insegnante poi direttrice didattica; risiede a Villanova di Bagnacavallo, in provincia di Ravenna.

È conduttrice di corsi di Rilassamento e di Autostima, nonché di Scrittura creativa e di Strategie di comunicazione.

È autrice di testi e di articoli scolastici e parascolastici, di ricerche su dialetto e storia locale ("Lavur 'd Rumagna". Attività che scompaiono). Conduce il Laboratorio di poesia e il Laboratorio di Scrittura creativa sulla rivista L'educatore (Fabbri editori). Coltiva l'hobby del mosaico.

Ha pubblicato le raccolte di poesie: "Ali di cristallo", Firenze Libri, Maremmi editori, 1997; "Isole di noi", Firenze Libri, Maremmi editori, 1998; "I quaderni di Agnese", Tip. Com. Bagnacavallo, 1998, "Bilancio", Montedit, Melegnano (Mi).

Sue opere sono state inserite su diverse antologie tra cui: Fiori di campo, Ioppolo Editore, Milano, 1997; Poeti dell'Adda, Il Club degli autori, Milano, 1997; M. Yourcenar, Il Club degli autori, Milano, 1997; Parole, a cura di P. Chegai, Firenze, 1998.

Altre pubblicazione per Elika Editrice, Pieresestina di Cesena: "Vincere con la mente", "Vincere senza doping", "Dormire bene" 2004, "Relase", 2005.

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