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Relax

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80 ottimi consigli per rilassarsi con il corpo e con la mente

Graziella Dragoni

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Descrizione

Il Libro analizza minuziosamente tutti gli atteggiamenti e gli accorgimenti da osservare per ottenere un buon relax. Oltre ad una serie di ottimi consigli, aspetti psicologici, curiosità e dati scientificamente provati, il libro riporta anche dei richiami a simboli, pagine di letteratura, miti e leggende, per un approccio più completo e coinvolgente all'argomento.

Il relax, quella condizione unica ed appagante capace di procuraci una sensazione di totale rilassamento e riposo sia fisico che mentale, deriva da una serie di fattori esterni alla persona, ma allo stesso tempo anche e soprattutto da una predisposizione ed una volontà assolutamente intima e personale a regalarsi e godersi una giusta pausa.

Dettagli Libro

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2005
Formato Libro - Pagine: 272 - 15x21cm
EAN13 9788887162585
Lo trovi in: Tecniche di Rilassamento

Autore

Graziella Dragoni - Foto autore Graziella Dragoni, laureata in Pedagogia a indirizzo psicologico, è stata insegnante poi direttrice didattica; risiede a Villanova di Bagnacavallo, in provincia di Ravenna. È conduttrice di corsi di Rilassamento e di Autostima, nonché di Scrittura creativa e di Strategie di comunicazione. È autrice di testi e di articoli scolastici e parascolastici, di ricerche su dialetto e storia locale ("Lavur 'd Rumagna". Attività che scompaiono). Conduce il Laboratorio di poesia e il Laboratorio di Scrittura creativa sulla rivista L'educatore (Fabbri editori). Coltiva l'hobby del mosaico. Ha... Continua a leggere la Biografia di Graziella Dragoni

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