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Relazioni, Non Prigioni

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Relazioni, Non Prigioni

Tra legame e autonomia, la via per una vita affettiva appagante

Stefanie Stahl

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Per chi teme di legarsi o è insoddisfatto del suo rapporto di coppia, le chiavi per trovare la felicità in amore da una delle più amate e popolari autrici tedesche. Appartieni anche tu alla... continua

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Descrizione

Per chi teme di legarsi o è insoddisfatto del suo rapporto di coppia, le chiavi per trovare la felicità in amore da una delle più amate e popolari autrici tedesche.

Appartieni anche tu alla "generazione incapace di relazionarsi"?

Alla schiera di persone che vedono naufragare la loro vita sentimentale a causa della paura dell'intimità e del legame, o che vi hanno addirittura rinunciato?

Stefanie Stahl sostiene che tutti sono in grado di intraprendere e mantenere una relazione duratura e gratificante.

Perché la felicità in amore non è un dono del destino, ma una questione di atteggiamento interiore.

Fondamentale è rafforzare l'autostima e trovare il giusto equilibrio fra la tendenza ad adattarsi e l'affermazione di se stessi.

Una volta compresi i meccanismi che portano a rompere questo equilibrio e come ripristinarlo, non dovremo più sperare che il nostro partner cambi o che l'uomo o la donna ideale suonino alla porta, ma potremo dare forma noi stessi alla nostra relazione.

Con uno stile chiaro e convincente, un'impostazione pratica e l'indispensabile aiuto del nostro "bambino interiore", l'autrice nella prima parte, conduce il lettore a comprendere a fondo il "programma relazionale" che ci fa rifuggire o esacerbare la vita di coppia, facendoci identificare le strategie di protezione che abbiamo sviluppato nel corso degli anni e in base alle nostre esperienze infantili.

Nella seconda parte, presenta le tecniche per modificare questo schema e i comportamenti disfunzionali acquisiti, veri responsabili delle problematiche relazionali.

Alla fine, potremo riconoscere quando una relazione sentimentale può dirsi riuscita, senza perderci nella vana ricerca di storie che esistono solo nelle favole, ma imparando a vivere la realtà con soddisfazione.

Dettagli Libro

Editore Feltrinelli Edizioni
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 220 - 13,5x21cm
EAN13 9788807091476
Lo trovi in: Vita di Coppia

Autore

Stefanie Stahl - Foto autore

Stefanie Stahl, è laureata in psicologia ed esercita la libera professione a Treviri in Germania. I suoi campi di specializzazione comprendono la paura dei legami, il rafforzamento dell'autostima e il lavoro sul "bambino interiore". Molto famosa in Germania, ha pubblicato diversi libri di successo che insegnano a superare la paura dei legami e a semplificarsi la vita, e molto spesso viene intervistata come esperta dalla stampa.

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