Descrizione
Purtroppo nessuno ci ha mai insegnato ad impostare in modo consapevole e costruttivo i nostri rapporti con gli altri.
Questo libro vuole appunto proporvi un percorso di formazione e al contempo di crescita personale. L'autore è infatti convinto che questi due aspetti debbano procedere assieme: "solo comprendendo le nostre reazioni emotive possiamo davvero comprendere quelle degli altri; solo ascoltando i nostri bisogni sapremo riconoscere quelli altrui; solo prendendo coscienza delle nostre maschere potremo aiutare gli altri a liberarsi dalle proprie, così da instaurare relazioni veramente costruttive e reciprocamente soddisfacenti - insomma relazioni in armonia".
Il libro è corredato di una vasta gamma di esercizi e tecniche per: sviluppare la consapevolezza di sé e dell'altro; affinare l'ascolto e l'empatia; migliorare le capacità espressive; risvegliare la spontaneità; gestire i conflitti; trasformare i vissuti emozionali; comunicare in modo assertivo.
Dettagli Libro
| Editore | Franco Angeli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2004 |
| Formato | Libro - Pagine: 187 - 15,5x23cm |
| EAN13 | 9788846456182 |
| Lo trovi in: | Comunicazione |
Autore
Enrico Cheli, psicologo, psicoterapeuta, sociologo e docente universitario, si occupa da decenni di salute integrata, benessere mente-corpo, consapevolezza e crescita personale. Ha insegnato in varie università italiane e straniere tra cui la LUISS di Roma, l'Università di Siena e The Graduate Institute (USA) dove ha insegnato Introduzione all’olismo e Psicologia olistica e diretto un corso di laurea magistrale in Salute integrata.
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Recensioni Clienti
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Valentina Catalina
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Voto:
Sull'argomento delle relazioni e dell'intelligenza emotiva, è uno dei libri da leggere. Non è molto scorrevole per chi è alle prime armi con questi argomenti. Abbastanza esaustivo e ricco di esercizi da provare per capire attraverso il proprio sé, i concetti che vengono spiegati.
