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La Resilienza con il Cuore

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La Resilienza con il Cuore

Come crescere in situazioni estreme

Gregg Braden

( 22 Recensioni Clienti )

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In queste pagine troverai l’occorrente per affrontare le più grandi sfide che ci attendono.  Questo libro raggiunge il fulcro delle domande fondamentali che sicuramente vi siete posti di fronte... continua

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Descrizione

In queste pagine troverai l’occorrente per affrontare le più grandi sfide che ci attendono. 

Questo libro raggiunge il fulcro delle domande fondamentali che sicuramente vi siete posti di fronte alle complessità e alle criticità del mondo moderno...

Come possiamo affrontare il cambiamento al meglio? E in che modo possiamo migliorare la nostra vita e quella delle nostre famiglie?

Attraverso un'abile sintesi di concetti scientifici di facile comprensione e di situazioni desunte dalla vita reale, Gregg Braden elabora una sua originale risposta, presentando:

  • scoperte all’avanguardia che si rivelano cruciali per affrontare in modo sano un grande cambiamento;
  • tre cambiamenti che trasformeranno il modo in cui pensate alla carriera, allo stile di vita e alla vostra situazione finanziaria;
  • tre semplici strategie di resilienza basata sul cuore, che potete imparare e utilizzare subito, per una salute ottimale nel nostro mondo stressante;
  • ... e molto altro!

In un’epoca dove l’incertezza regna sovrana, l’unica cosa di cui possiamo essere certi è che le nostre vite stanno cambiando con rapidità inaudita e secondo modalità totalmente inaspettate.

Grazie a questa nuova edizione aggiornata di The Turning Point: Creating Resilience in a Time of Extremes scoprirai perché è realmente necessario sviluppare la resilienza, cioè la capacità di affrontare e superare le difficoltà della vita, e come mettere in pratica le tecniche presentate da Gregg Braden.

L’opera contiene materiali inediti sulla sorprendente scoperta di cellule di tipo cerebrale collocate nel cuore umano, e sul ruolo che esse rivestono nel creare la resilienza personale

Allegati

Indice

Prefazione alla nuova edizione

Introduzione.
Il potere della resilienza in un’epoca di eventi estremi

  • Capitolo 1 Il cuore inesplorato.
    Nuove scoperte rivelano misteri wancora più profondi
  • Capitolo 2 La resilienza che viene dal cuore.
    Il potere di sopravvivere alle criticità della vita
  • Capitolo 3 Vivere con resilienza.
    Cinque chiavi per una comunità sana
  • Capitolo 4 Ora è diverso.
    La nostra epoca di eventi estremi
  • Capitolo 5 Buone notizie.
    Abbiamo già le soluzioni
  • Capitolo 6 Dai punti critici ai punti di svolta.
    Il potere di scegliere
  • Capitolo 7 Prendere sul serio una vita trasformata.
    Soluzioni reali nel mondo reale

Risorse
Ringraziamenti
Permessi
Nota biografica sull’Autore

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 313 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788828509769
Lo trovi in: Resilienza

Approfondimenti

La Resilienza Personale:

"Perfino dopo decenni di ricerche, e nonostante la pubblicazione di migliaia di studi in centinaia di riviste specialistiche, non esiste ancora una teoria unificata della resilienza. Vi sono tuttavia alcuni aspetti della resilienza che sembrano collocarsi all’interno di categorie generali utilizzabili come punto di partenza per la nostra esplorazione. Alcuni enti professionali hanno attinto alla miriade di studi riferiti a vane tipologie di resilienza e li hanno adattati ai bisogni specifici delle loro cerchie di appartenenza. Esistono specialisti preparati ad aiutarci in tutto: dalla resilienza fisica negli sport di resistenza, per esempio, alla resilienza psicologica negli affari, o alla resilienza emotiva nei rapporti difficili. Il denominatore comune di tutte queste comunità è il trauma, e non dobbiamo sforzarci molto per trovarne le fonti nella nostra vita."

Gregg Braden

Continua a leggere l'estratto del libro "Il potere della Resilienza".

Autore

Gregg Braden - Foto autore Gregg Braden  è autore di 5 bestseller del New York Times, scienziato, educatore internazionale e rinomato come pioniere nel paradigma emergente basato su scienza, politica sociale e potenziale umano. È considerato uno dei pionieri della commistione tra spiritualità e scienza. Formatosi accademicamente come geologo informatico, Gregg lavorò per la Phillips Petroleum durante la crisi energetica del 1970 e fu Sistemista Senior alle dipendenze della Martin Marietta. Nel 1991, divenne il primo Technical Operations Manager di Cisco Systems, dove guidò un team di supporto globale che... Continua a leggere la Biografia di Gregg Braden

Dello stesso autore:

I Codici della Saggezza

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Recensioni Clienti

4,68 su 5,00 su un totale di 22 recensioni

  • 5 Stelle

    77.27%
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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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  • 1 Stelle

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Daniele

  Acquisto verificato

Voto:

libro molto bello, parla di come affrontare le sfide difficili con l'aiuto del cuore e la sua resilienza, argomenti molto trattati in ambiti olistici il giardino dei libri, spedizione 3-4 giorni lo consiglio

Domenico

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Voto:

E' un'opera attuale e rilevante che esplora il concetto di resilienza attraverso una lente empatica. Braden ci guida in un viaggio attraverso la capacità di superare le avversità con il potere del cuore e delle emozioni. Attraverso storie toccanti e ricerche recenti, il libro mette in luce il valore di affrontare le sfide con compassione e apertura emotiva. Offre strategie pratiche per coltivare la resilienza interiore, promuovendo una visione positiva dell'affrontare le difficoltà. Questo libro è un promemoria potente che la resilienza non riguarda solo la forza fisica, ma anche la connessione emotiva e il coraggio di affrontare il mondo con il cuore aperto.

Cristina

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Voto:

Questo è un testo che ha anticipato la pandemia la resilienza dovrebbero conoscerla in molti. Lo consiglio vivamente a a tante persone!

Andrea

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Voto:

Ottimo come tutti i libri di Gregg Braden, illuminante è pieno di energia motivazione. Utile per capire i propri punti di svolta nella vita. Da comprare assolutamente.

Marco

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo come tecnica di crescita personale, di concetti illustrati di facile comprensione. Profetico soprattutto in questo periodo della storia umana, dove riorganizzare la propria vita positivamente è di basilare importanza per non alienare la propria identità, del resto riuscire a fronteggiare le difficoltà, può solo dare un nuovo slancio alla propria vita nel trovare autonomamente quelle risorse psicologiche, in grado di cambiare quei processi mentali dominati da schemi preesistenti e forvianti che la mente produce. Essere resilienti significa soprattutto imparare la capacità non tanto di resistere agli avvenimenti esterni spesso deformati e distorti, ma capire come ripristinare le proprie cognizioni di una conoscenza altra, molto più ampia, che metta in condizioni di rafforzare quei fattori biologici e psicologici già posseduti.

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