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La Resilienza ai Tempi del Coronavirus

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La Resilienza ai Tempi del Coronavirus

Come superare il panico, l'isolamento e le crisi, diventando migliori di prima

Francesco Campione

( 4 Recensioni Clienti )

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Come gestire la paura e il senso di impotenza? Come si diventa resilienti, cioè in grado di superare questa crisi a cui eravamo impreparati? È appena uscito il libro novità "La Resilienza ai... continua

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Descrizione

Come gestire la paura e il senso di impotenza? Come si diventa resilienti, cioè in grado di superare questa crisi a cui eravamo impreparati?

È appena uscito il libro novità "La Resilienza ai tempi del Coronavirus" di Francesco Campione, medico e psicologo che insegna Psicologia Clinica e Psicologia delle Situazioni di Crisi all'Università di Bologna.

I tempi del Coronavirus sono tempi eccezionali che ci mettono profondamente in crisi perché possiamo tutti essere contagiati e contagiare.

C'è il rischio di ammalarci e di morire, che la paura diventi panico e ci faccia "impazzire", di non capire cosa ci stia accadendo e perdendo il senso della vita.

Questo libro aiuta a "diventare più resilienti", cioè a superare psicolocamente, diventando migliori, le crisi impreviste di un'epidemia mai vista, che pur ci tocca di vivere.

Molti di noi possiedono la resilienza necessaria, cioè le risorse, per superare queste crisi: forza d'animo, intelligenza, creatività, coraggio, pazienza, capacità di condivisione e di solidarietà, pietà, senso del dovere, spirito di sacrificio, disciplina, spirito di adattamento, capacità di donare un altro senso alla vita quando ci sembra che l'abbia perso, etc.

Ma tanti altri di noi si ritrovano ad essere impreparati alle crisi della pandemia che stiamo vivendo: non sanno come fare ad affrontare la paura per non farla diventare panico.

Si ritrovano isolati e rischiano di impazzire o di desiderare di farla finita, non riescono a fare i "cambiamenti di vita" imposti dall'epidemia che sembrano impossibili da accettare e da attuare.

Questo libro aiuta a tirare fuori le risorse psicologiche necessarie e ad usarle contro il coronavirus e i suoi effetti malefici.

Allegati

Indice

Premessa

Cap. I
COS’È LA RESILIENZA?

  • Che significa “essere resilienti” (cioè più o meno in grado di superare una crisi)
  • Come “diventare resilienti” (cioè più o meno in grado di superare una crisi a cui si è impreparati)

Cap. II
AFFRONTARE E SUPERARE LA PAURA DEL CORONAVIRUS

  • Quando si ha paura che il coronavirus sia un male senza rimedio
  • Quando si ha paura che la paura diventi panico facendo perdere la testa
  • Quando si ha paura del Coronavirus perché non si sa come andrà a finire

Cap. III
VADEMECUM (Per accrescere la resilienza nelle situazioni di crisi ai tempi del coronavirus)

CONSIGLI PER TUTTI

CONSIGLI PRATICI PER TUTTI E PER CIASCUNO:

  • 1. La resilienza di chi è in “prima linea” (operatori sanitari, volontari, caregivers, etc.);
  • 2. La resilienza dei malati (in casa e in ospedale)
  • 3. La resilienza di chi resta nelle “retrovie” (cioè in casa, per strada o al lavoro)
  • 4. La resilienza spirituale
    Quale significato potrebbe avere, in quanto “male” universale e perenne, la pandemia di coronavirus?

Cap. IV
DIALOGO “PLATONICO” CON STEFANO MASSINI

Cap. V
BREVI CONCLUSIONI (Solo per coloro che la prendono con Filosofia)

  • La vita, la paura e la fortuna ai tempi del coronavirus

APPENDICE FIABESCA

  • L’imperatore della Cina

Bibliografia

Dettagli Libro

Editore Taita Press
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 147 - 14x21cm
EAN13 9788869530647
Lo trovi in: Pandemia Covid 19
Posizione in classifica: 7.626° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Avvertenza dell'Autore

Questo libro corrisponde all'urgenza dell'Autore di rendersi "utile" in un tempo di crisi, riflettendo su ciò che sa o crede di sapere e cercando di parlare a tutti e a ciascuno.

L'intento specifico è di offrire un piccolo contributo di riflessioni e di consigli sui modi di affrontare e superare i "mali" (sofferenza e morte, panico, isolamento, perdita di senso ecc.) portati dal coronavirus.

E con il desiderio che sia possibile un'Umanità migliore dopo un'epidemia mai vista come quella che stiamo vivendo.

Autore

Francesco Campione - Foto autore

Francesco Campione è medico e psicologo. Insegna Psicologia Clinica e Psicologia delle Situazioni di Crisi all'Università di Bologna. Ha fondato e dirige il Servizio di Aiuto Psicologico per le Situazioni di Crisi del Dipartimento di Psicologia dell'Università di Bologna. È tra i fondatori dello IATS (International Association of Thanatology and Suicidology) di cui è presidente. In collaborazione con l'Università di Bologna e la Fondazione Isabella Seragnoli ha organizzato il "Progetto Rivivere".

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Recensioni Clienti

3,75 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

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Simona

  Acquisto verificato

Voto:

Nel libro si focalizza l'attenzione sulla resilienza, ovvero la capacità di avere elasticità, resistenza, e pazienza, dinnanzi alle situazioni di crisi, ed in particolare per quanto attiene la pandemia del coronavirus. L'autore affronta la tematica in modo delicato, guidando passo passo ad alcuni suggerimenti per non perdere la calma e per agire responsabilmente verso se stessi e gli altri, in una situazione di difficoltà oggettiva quale è appunto quella attuale.

Chiara

Voto:

Azzeccatissimo regalo di compleanno di marzo, l’ho divorato in due giorni!! Seguo le pubblicazioni del Professore da anni e trovo che questa sia forse tra le sue più ispirate. Super consigliato!!!!

Edoardo

Voto:

Questo libro mi è piaciuto moltissimo! Trovo che la struttura domanda-risposta sia particolarmente esplicativa e didattica. Molto interessante e pieno di spunti. Una tra le opere che più mi hanno aiutato in questo periodo...bello!

Maurizio

  Acquisto verificato

Voto:

Lo pensavo piu interessante. Parla poco di come essere resilienti e come fare a imparare la resilienza. Parla piu delle situazioni ma non entra nel profondo della situazione a livello psicologico. È sufficiente ma non vale la pena comprarlo.

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