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Descrizione
Un racconto illustrato sulla capacità di respirare bene.
Respira è libro illustrato, un dialogo tra un bambino e la sua mamma poco prima di andare a dormire.
Ciò che il libro presenta è una serie di esercizi illustrati in grado di aiutare i più piccoli a prendere coscienza del proprio respiro.
E perché è importante respirare bene?
Se respirare è un atto fisiologico, innato in ogni essere umano, non dovremmo preoccuparci di come lo facciamo. Quando contempliamo un bebè che dorme, possiamo vedere come la sua pancia si muove a ogni espirazione. Ma con il passare degli anni, questo respiro più addominale e completo si perde, il diaframma inizia ad atrofizzarsi e passiamo ad una respirazione più superficiale.
Recuperare una respirazione completa è un passo molto importante per rientrare in contatto con il proprio corpo.
Se lo insegniamo ai bambini sin da piccoli, forniamo loro gli strumenti per vivere in maniera più profonda a partire dal gesto più semplice e necessario che noi tutti compiamo: respirare.
Però siccome la teoria può sembrare complicata e i bambini vivono di storie, questo libro presenta una serie di esercizi illustrati adatti ai più piccoli così come avviene già in molte scuole e comunità.
Alcuni degli esercizi proposti sono tratti dallo yoga, dal tai chi, dal qi gong e dalla chinesiologia.
Età di lettura: da 4 anni.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 32 - 28,5x24,5cm |
| EAN13 | 9788857307275 |
| Lo trovi in: | Racconti illustrati per bambini |
Autore
Ines Castel-Branco è nata a Lisbona, trasferita a Barcellona, con Ignasi Moreta ha fondato Fragmenta Editorial e si è dedicata con passione all'affascinante mondo della tipografia e dell'impaginazione dei libri. L'amore per i libri per l'infanzia è cresciuto al punto che ha deciso di dare vita ad una collana per bambini.
Recensioni Clienti
4,45 su 5,00 su un totale di 11 recensioni
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Grazia
Acquisto verificato
Voto:
Utilizzo questo libro per i miei corsi di formazione insegnanti yoga bambini. Anche i bambini hanno bisogno di prendere consapevolezza del respiro
Loredana
Acquisto verificato
Voto:
Un bellissimo libro sulla funzione più importante che lega alla vita gli esseri umani: il respiro. Con tante illustrazioni l'autrice ci guida alla scoperta del respiro, con tanti esercizi che saranno di aiuto ai bimbi per conoscersi e iniziare ad avere consapevolezza del proprio corpo. Ideale per genitori e insegnanti.
Paolo
Acquisto verificato
Voto:
unico pregio l'approccio per i più piccoli e un approccio immediato e sintetico , però carattere troppo generelista e improntato un pò alla new age
Francesca
Acquisto verificato
Voto:
Illustrazioni splendide, molto poetiche , che accompagnano benissimo la descrizione delle varie modalità di respirazione proposte. Un libro bellissimo, anche come idea regalo, che ha entusiasmato mio figlio di quattro anni ma che va benissimo anche per bimbi molto più grandi.
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
un libretto da leggere e usare con i bambini, non solo è lettura ma anche esercizio e presa di coscienza personalmente lo utilizzo con i miei bambini ed essendo insegnante anche a scuola durante l'attività motoria e in alcuni casi per aiutare i bambini a calmarsi
