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Descrizione
Esiste un tipo di respirazione per ogni esigenza psicofisica, basta individuarlo ed esercitarsi con regolarità.
L’autore presenta numerosi esercizi di respirazione che sottendono un metodo decisamente rivoluzionario per migliorare le prestazioni del proprio corpo e per riportare all’efficienza tutte quelle funzioni che, a causa delle cattive abitudini o dello scarso allenamento, fossero compromesse.
Smettere di fumare, curare l’insonnia, migliorare il proprio aspetto, eccellere nello sport, acquistare fiducia in se stessi e nelle proprie risorse: ecco un breve campionario di ciò che si può ottenere "imparando a respirare".
Tutti gli esercizi proposti in questo libro – già pubblicato con il titolo Tecniche di respirazione – possono essere eseguiti in ogni momento, in ogni luogo e non richiedono uno speciale equipaggiamento. Le spiegazioni sono semplicissime ed efficaci, e rappresentano una vera e propria guida alla comprensione dei complessi meccanismi fisiologici.
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 186 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788834428740 |
| Lo trovi in: | Respirazione |
| Posizione in classifica: | 426° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Un bel manuale da mettere in pratica. Purtroppo non sono ancora riuscita a leggerlo ma sembra davvero ottimo! Direi molto Consigliato
Francesca
Acquisto verificato
Voto:
LA RESPIRAZIONE NON E' SOLO QUELLA FISICA MA ANCHE QUELLA ENERGETICA CHE VANNO A BRACCETTO PER MIGLIORARE LA NOSTRA FISICA E PSICOFISICA
