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Respirare

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Respirare

L'arte della respirazione per assorbire energia vitale e per liberare tutte le proprie potenzialità

Elena Cardas

( 11 Recensioni Clienti )

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L'arte della respirazione profonda è la chiave per recuperare energia e per conoscere meglio il proprio corpo e la propria psiche: si tratta di un'arte che risale all'antichità più remota,... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

L'arte della respirazione profonda è la chiave per recuperare energia e per conoscere meglio il proprio corpo e la propria psiche: si tratta di un'arte che risale all'antichità più remota, presentata qui con esercizi di grande semplicità e immediatezza.

La respirazione sa allentare dolcemente le tensioni ed è la premessa per raggiungere un armonia profonda tra il corpo e la mente, e conseguentemente salute e poi gioia di vivere.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 1993 - 2004
Formato Libro - Pagine: 83 - 16,5x22cm
EAN13 9788874471645
Lo trovi in: Respirazione

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 11 recensioni

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  • 4 Stelle

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Maria Giovanna 25 agosto 2017

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molto utile, ti insegna a respirare. Azione che non pensiamo di fare bene perché automatica ma che spesso è condizionata o condiziona il nostro stato emotivo. Lo consiglio a che fa yoga.

Manuele 3 agosto 2017

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molto semplice ma pratico.per chi conosce già altre tecniche può sembrare scontato ma per chi non ha mai avuto esperienze in materia può cogliere dei buoni insegnameti base

Vladimir 28 gennaio 2016

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Voto:

Libro molto utile. E un libro da studiare che da ottimi consigli. Basta che non siate pigri. Buon acquisto. La consegna e stata veloce.Grazie Giardino dei libri:)

Enrico 5 giugno 2015

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Voto:

Un buon libro che permette di imparare a respirare in maniera consapevole e più profonda. Sicuramente occorre una pratica costante.

Gabriella 4 gennaio 2015

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Un manuale pedagogico da parte di una cantante, esperta quindi, dell'arte della respirazione. Di facile comprensione, insegna quali sono gli organi del respiro, di cui il muscolo più importante è il diaframma e di come utilizzarli al meglio, divenendo consapevoli di questa importante funzione. Il manuale contiene esercizi e figure utili per cimentarsi quotidianamente e per sciogliere tensioni, dolori, stanchezza e per curare l'insonnia. Ci insegna la connessione tra respiro, voce e problemi legati ai vari distretti corporei. Molto istruttivo, da consultare spesso.

Rosa 28 aprile 2014

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Voto:

Facile e chiaro nella lettura e nella pratica. Consigliato per chi ritiene importante e fondamentale "imparare a respirare"!

Paolo 23 marzo 2014

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Pubblicazione interessante. Con parole ed esercizi semplici e comprensibili a TUTTI, l'autrice Ti fa capire quanto sia importante CONOSCERE il ns respiro e come modficandolo possiamo ottenere grandi BENEFICI FISICI e MENTALI. CONSIGLIATO A TUTTI.

Luciana 11 marzo 2014

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Voto:

Mi sembra un libro semplice e nello stesso tempo importante. L'impostazione è diversa da altri libri che ho letto sullo stesso argomento e mi ha convinto molto di più, soprattutto perché non vuole insegnare a respirare in modo diverso da come facciamo, ma -se ho ben compreso- vuole aiutarci a "capire" la nostra respirazione e a gestirla quindi in modo consapevole e perciò più corretto, con grandi vantaggi per la salute di tutto il nostro essere. Lo consiglio! Luciana

Leonardo 22 gennaio 2014

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Voto:

Ho acquistato questo libro perchè volevo avere a disposizione nuovi metodi di respirazione, e l'autrice è riuscita ad aiutarmi nel mio intento.

Vincenzo 16 agosto 2013

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Voto:

Una buona guida con molte indicazioni e tanti esercizi per riabituarci a respirare correttamente e di conseguenza permettere alla nostra energia di scorrere liberamente nel nostro corpo.

Carlo 20 giugno 2013

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Voto:

respirare in maniera corretta è il segreto per essere sempre padroni delle proprie emozioni. ma è anche la via per avere sempre una buona salute.


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