La Respirazione Dinamica

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La Respirazione Dinamica

Esercizi per il corpo e per la mente

Alessandro Germani

( 3 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 12,90

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

  • Illustrato in b/n

La respirazione dinamica è un sistema terapeutico di derivazione yogica, capace di promuovere un autentico fenomeno di autoguarigione. Avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina praticandola con... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

La respirazione dinamica è un sistema terapeutico di derivazione yogica, capace di promuovere un autentico fenomeno di autoguarigione. Avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina praticandola con costanza e impegno permette, in poco tempo, di ottenere risultati sorprendenti, progressivi e duraturi.
Gli esercizi, svolti in totale silenzio, sono di natura prevalentemente anaerobica e possono essere considerati adatti a tutti e a tutte le età.
Grazie alle numerose illustrazioni, alle note descrittive e agli approfondimenti teorici, questo manuale teorico pratico spiega con estrema chiarezza come eseguire correttamente e senza difficoltà tutti gli esercizi utili per raggiungere una perfetta armonia tra corpo e mente.

Le tensioni quotidiane, lo stress e l'eccessiva somatizzazione degli eventi emotivi sono le cause principali di molti disturbi psicosomatici gravi e fastidiosi.
Per ridurre la negatività di questi attacchi provenienti dall'esterno possiamo intervenire sul corpo e sulla mente, rappacificando i sensi a favore di un efficace processo di rigenerazione globale.

 Con approfondimenti, riflessioni, consigli e spiegazioni dettagliate:

- Come liberare blocchi energetici e tensioni
- Filosofia, armonia ed equilibrio interiore
- Dedicare più tempo a se stessi - Cibo e vita quotidiana.
- Esercizi fisici preparatori - Esercizi di respirazione
- Tabella del Metodo Completo "integrale"
- Tecnica e punti riflessi per un automassaggio corretto del "piede" 
- Combattere il mal di schiena e alleviare i dolori cervicali
- Tecniche di purificazione interna - Tecniche di rilassamento

Dettagli Libro

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2007
Formato Libro - Pagine: 192 - 17x22cm
EAN13 9788880935230
Lo trovi in: Respirazione
Recensioni Clienti

3,50 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

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Roberto 14 marzo 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro molto utile. Dettagliato nelle tecniche proposte e nello stesso tempo di facile comprensione. Consigliato a chi desidera capire il ruolo di questo magico strumento quale è la respirazione.

Alfonso 7 agosto 2008

Voto:

E' un libro che mantiene le promesse, nel senso che spiega e commenta i vari esercizi di respirazione dinamica, con una esposizione chiara e lineare, accessibile a tutti, ma soprattutto corredando il testo scritto con molte immagini che chiarificano ed evidenziano le giuste posture da adottare nella varie fasi di questa metodica.
Ci sono anche note descrittive e riflessioni dell'Autore, che contribuiscono a rendere piacevole la lettura ed a stimolare il lettore alla pratica individuale.
Finalmente un testo che non si limita a mere disquisizioni teoriche sull'argomento, senza nessun accenno a regole e tempi di esecuzione, che non sostiene la necessità di frequentare corsi specialistici ed insegnanti competenti, come se il lettore fosse del tutto incapace di sperimentare autonomamente tecniche e posizioni.
Da questo punto di vista, l'Autore si dimostra molto attento a questa esigenza e merita perciò la massima considerazione.
Quanto al merito, a me personalmente non interessa molto la respirazione dinamica, preferisco un approccio più intensivo in stile rebirthing e breat work.
Se però si è appassionati di questa materia, allora si potrà trovare in questa pubblicazione materiale di consultazione e approfondimento, compresa anche una interessante appendice di respirazione pranayama, di rilassamento, di igiene e pulizia dei condotti nasali.
Per chi volesse corrispondere con me, ecco la mia mail: alfocentauri chiocciola tiscali punto it

Sergiu-leonard 25 marzo 2013

premettendo che il libro non ce l'ho ma m'interesserebbero il libro nonche' l'argomento, la ritengo un'ottima recensione, tale da stimolare il desiderio di comprare il libro, essendoci informati e quindi consapevoli.

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