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Descrizione
La straordinaria importanza che lo Yoga attribuisce al controllo del respiro non deve far dimenticare che prima di parlare di tecniche di controllo è necessario rivolgere l'attenzione al respiro spontaneo.
Viene qui proposto un metodo per avvicinarsi in modo creativo al prânâyâma classico, mediante il riconoscimento e la rimozione degli ostacoli che si oppongono al raggiungimento del risultato, seguendo una giusta gradualità che elimini ogni sforzo e ogni tensione.
Dettagli Libro
| Editore | Magnanelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 63 |
| EAN13 | 9788881560615 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Alberto Stipo, dopo avere frequentato varie scuole allo scopo di conoscere diverse vedute, è impegnato da trent'anni nell’insegnamento dello Yoga, nel quale si propone di coniugare il rispetto della tradizione dei maestri dell'India con l'adattamento della pratica alla persona. Ha pubblicato, nelle Edizioni Magnanelli, Il respiro: spontaneità e controllo (1997), La colonna vertebrale: scioltezza e benessere (1999), Il libro completo delle tecniche yoga (2001), Progredire nello yoga (2005), La pratica individuale (2011), Yoga ieri e oggi (2012), La posizione del cammello: ushtra-àsana...
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