-5%
Restar Giovani è questione di testa

  Clicca per ingrandire

Restar Giovani è questione di testa

Olivier de Ladoucette

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 9,50 invece di € 10,00 sconto 5%

    o 3 rate da € 3,17 senza interessi. Scalapay

  • Momentaneamente non disponibile

Come si aiutano i bambini a crescere meglio, così si possono aiutare le persone a invecchiare meglio. Un esperto in materia dà suggerimenti per farlo, non rifugge l'idea della vecchiaia, ma cerca... continua

Momentaneamente non disponibile

Vuoi ricevere un avviso quando è disponibile?

   Avvisami
  Salva nella lista dei preferiti

0541 340567

Potrebbero interessarti anche:

-5%
Il Gioco Cosmico della Mente

€ 21,85 € 23,00

-5%
Donne che Amano Troppo

€ 12,35 € 13,00

-5%
Psicomagia

€ 12,35 € 13,00

-5%
Le Vostre Zone Erronee

€ 11,40 € 12,00

-5%
Traumi e Shock Emotivi

€ 23,65 € 24,90

-5%
Io Sono Ok, Tu Sei Ok

€ 12,35 € 13,00

-5%
Uscire dalla Paura

€ 10,45 € 11,00

-5%
La Forza del Carattere

€ 12,35 € 13,00

-5%
Counseling

€ 22,80 € 24,00

-5%
Pensare col Corpo

€ 11,40 € 12,00

-5%
La vita nel labirinto

€ 19,95 € 21,00

-5%
Chi siamo veramente

€ 14,15 € 14,90

-5%
Il mondo dei Sogni

€ 8,55 € 9,00

-5%
Psicosoma

€ 15,20 € 16,00

-5%
Oltre i Limiti della Paura

€ 9,50 € 10,00

-5%
Attraverso la Mente

€ 12,35 € 13,00

-5%
Vincere la timidezza

€ 7,60 € 8,00

-5%
Jung Parla

€ 17,10 € 18,00

-5%
Analisi del carattere

€ 23,56 € 24,80

-5%
La Depressione

€ 12,25 € 12,90

Descrizione

Come si aiutano i bambini a crescere meglio, così si possono aiutare le persone a invecchiare meglio. Un esperto in materia dà suggerimenti per farlo, non rifugge l'idea della vecchiaia, ma cerca di darle la gioia e la dignità che le spettano.

Qual è la chiave della longevità? Come si fa a restare in buona salute e in forma fino a tarda età?

Olivier de Ladoucette ci rassicura sul fatto che non sta scritto da nessuna parte come sarà la nostra vecchiaia: non dipende tutto dalla genetica né dalla storia personale precedente. Ma molto si può fare grazie allo stile di vita, già a partire dai quarant'anni.

I fattori che maggiormente contribuiscono a un buon invecchiamento sono di carattere psicologico, e riconducibili a un atteggiamento curioso, positivo e intraprendente verso la vita e di cura verso se stessi. Senza essere fatalisti né improvvisarsi medici, è bene allora saper mediare le esigenze del corpo e quelle della mente, con moderazione, saggezza e seguendo alcune regole di comportamento.

È importante prendersi cura del corpo, con l'aiuto di sport, diete e abitudini sane; ma anche una più positiva disposizione mentale si può apprendere con la pazienza, l'esercizio e la meditazione. Non bisogna dimenticare che il cervello è l'organo che invecchia meno rapidamente, può anche rigenerarsi e ha bisogno di allenamento costante per l'intelligenza e la memoria.

Fondamentale è poi l'armonia con il mondo circostante: è bene coltivare una vita sociale e affettiva, mantenere viva la sessualità, stimolare la creatività e l'iniziativa. Ladoucette affronta insomma tutti i principali temi connessi all'invecchiamento (la memoria, il sesso, le malattie degenerative del cervello, lo stress, l'ottimismo, le relazioni, la spiritualità), in modo semplice e comprensibile, sulla base della propria esperienza medica e delle ricerche scientifiche più recenti di neurologi, sociologi, psicanalisti.

Propone inoltre test per riconoscere il proprio atteggiamento o la propria condizione; dà consigli e linee guida di comportamento; suggerisce esercizi di buon senso per ottimizzare le proprie capacità; sfata alcuni luoghi comuni fasulli sulla vecchiaia. Perché, alla fine, per vivere bene quel che importa sono la testa e l'amore per la vita, anche da vecchi.

Dettagli Libro

Editore Feltrinelli Edizioni
Anno Pubblicazione 2007
Formato Libro - Pagine: 266 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788807819506
Lo trovi in: Manuali di psicologia

Autore

Olivier de Ladoucette è psichiatra e gerontologo. Tiene dei corsi all’Università Paris V, dove insegna psicologia dell’invecchiamento.

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

  • 5 Stelle

    100%
    100%
  • 4 Stelle

    0%
    0%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Sabrina

  Acquisto verificato

Voto:

Questo e' un altro libro che ho comprato e regalato a mia mamma a cui e' molto piaciuto. Mi ha spiegato che nel libro si tratta del tema dell'invecchiamento e di come invecchiare in salute, intesa come salute fisica ma soprattutto salute mentale. Invecchiare bene (o meglio mantenersi giovani) dipenderebbe molto dall'atteggiamento psicologico (il pensare positivo, l'essere attivi mentalmente e mantenere una mente fresca), e anche dalle buone relazioni sociali che si creano al di fuori. Libro consigliato!

Caricamento in Corso...