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Restare Giovani si Può

Stimola il cervello e allena la curiosità per non invecchiare mai

 

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  • Prezzo € 16,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 175
  • Formato: 14,519
  • Anno: 2016

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Gli studi scientifici più recenti dimostrano che il cervello non invecchia, ma continua a modificarsi durante tutto l'arco della vita se viene mantenuto in costante allenamento.

Un libro fondamentale che supera gli stereotipi legati alla percezione comune della terza età e insegna le più efficaci strategie per mantenersi attivi e vivere al meglio questo speciale periodo della vita.

Gli studi scientifici condotti negli ultimi quindici anni hanno dimostrato che il nostro organo principe, il cervello, ha una straordinaria plasticità ed è capace di attivare nuove connessioni in qualsiasi età della vita, anche nel suo periodo più maturo, purché sia tenuto in costante allenamento e in rapporto continuo con l'ambiente circostante, proprio come un muscolo, che più lavora più si rinforza.

Gli autori di questo volume propongono una vera e propria strategia per imparare a vivere bene gli anni della maturità attraverso dieci principi, dieci "pillole di saggezza", cui ispirarsi e intorno ai quali compiere un percorso personale di conoscenza e di consapevolezza: sentirsi sani fino a prova contraria, credere nei propri sogni, fare esercizio fisico sblocco-cervello, non perdere la curiosità, gestire con serenità la solitudine...

AUTORI

Elio Musco è neuropsichiatra e geriatra. Laureato in Medicina all'Università di Messina, dopo l'esperienza di medico condotto in Aspromonte si è trasferito a Firenze all'Istituto di Gerontologia e Geriatria diretto dal professor Francesco Maria Antonini. Si è specializzato in Gerontologia e Geriatria, Malattie Nervose e Mentali, Neurofisiopatologia e Psicologia Medica. Ha lavorato tre anni in Cornovaglia alla prima Unità psicogeriatrica del Regno Unito e successivamente al St. Lawrence's Psychiatric Hospital. Rientrato in Italia si è occupato del settore psicogeriatrico e della riabilitazione all'Ospedale I Fraticini di Firenze. È stato docente di Psicogeriatria all'Università di Firenze.

Franca Porciani è giornalista e scrittrice. Laureata in Medicina e specializzata in Gerontologia e Geriatria a Firenze, dopo qualche anno di esercizio della professione si è dedicata al giornalismo, prevalentemente scientifico. Ha lavorato al Corriere Medico, poi al Corriere della Sera per oltre ventanni. È stata vicepresidente del Comitato per l'etica di fine vita della Fondazione Floriani di Milano e coordinatrice del gruppo di lavoro della Carta di Firenze, un decalogo sulla relazione medico-paziente. Il suo interesse oggi si rivolge alla riflessione culturale sulla medicina e a temi storici e di costume. Nel 2012 ha pubblicato il saggio Traffico d'organi, vecchi cannibali, nuove miserie (FrancoAngeli).

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