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Descrizione
Siamo ciò che mangiamo: per stare bene, vederci al meglio e avere le energie che ci servono sappiamo che dobbiamo nutrirci adeguatamente, e le regole di una sana alimentazione non sono più un segreto per nessuno.
Allora perché è ancora così difficile raggiungere questo obiettivo?
Possiamo fare molto per noi stessi con pochi semplici accorgimenti, e naturalmente le ricette giuste: il segreto è non perdere il piacere di cucinare e di mangiare.
Con tante ricette dall'antipasto al dolce, dai centrifugati alle salse, dal tofu agli gnocchetti.
Le ricette della bellezza suggerisce proposte culinarie e astuzie a beneficio dello stare bene, del buonumore e di uno stile di vita dinamico e "solare", per battere sul tempo l'intorpidimento, la sensazione di appesantimento e anche i chili che non vogliamo più.
Ci guida a scegliere gli ingredienti, colorare e condire i piatti super gustosi e super nutrienti?
Certamente concedendo qualche 'distrazione' culinaria ed eccezione ai fornelli, troppo rigore non ci porta lontano... Mangiamo con gusto, migliora la circolazione, i fianchi si sgonfiano e la pelle è più luminosa.
Con la sua scrittura delicata e autorevole, Pietro Semino compone le ricette per farci alzare da tavola soddisfatti e non appesantiti, ben nutriti e quindi più forti, insomma più contenti, e la felicità è il primo ingrediente della bellezza.
Dettagli Libro
Editore | Kiwi |
Anno Pubblicazione | 2021 |
Formato | Libro - Pagine: 188 - 21x22cm |
EAN13 | 9788898323586 |
Lo trovi in: | Ricette per la Salute |
Autore
Pietro Semino è autore di numerosi libri di cucina, saggi e guide di viaggio in cui il cibo è scoperta, arte, storia, natura. Coglie l'essenza dei viaggi -gastronomici - e li traduce in libri che raccontano storie e colori dei luoghi. I suoi libri sono stati tradotti e pubblicati in Spagna, Portogallo, Stati Uniti. Per Kiwi sono usciti "tè ai fornelli". Bevanda e ingrediente. Oltre 100 ricette e abbinamenti cult dall'antipasto al dessert e "il menù della festa". Oltre 200 ricette per un anno di feste in Italia e in giro per il mondo.
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