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Ricette Senza Grassi

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 78
  • Formato: 20x23,5
  • Anno: 2006

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Questo libro presenta ricette gustosissime senza o con pochi grassi. Si tratta di ricette facili da realizzare, che possono essere combinate tra loro a formare menu completi, nel caso di cure dimagranti o di regimi dietetici, oppure utili come alternativa saltuaria alle consuete abitudini alimentari.

I grassi, per l'eccessivo uso che oggi se ne fa, sono sul banco degli imputati insieme con gli zuccheri. A essi si attribuiscono alcune fra le patologie più diffuse nei Paesi sviluppati: obesità, valori ematici fuori norma, ipertensione, cardiopatie di vario genere.

Queste considerazioni non devono però farci dimenticare che i grassi, quelli 'buoni' e nelle giuste quantità, sono indispensabili alla salute e danno sapore ai cibi.

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