Descrizione
Gli studi più recenti condotti nell'ambito delle scienze dell'alimentazione lo dimostrano: gli alimenti contenenti carboidrati a basso indice glicemico (IG) portano a una normalizzazione del peso e della colesterolemia prevenendo il diabete e le malattie cardiovascolari.
Dimagrite mangiando! Più di 100 ricette economiche, veloci e squisite da gustare in famiglia. Ve lo propone Michel Montignac, autore di successo, capace di farvi mangiare e perdere peso allo stesso tempo.
Colazioni raffinate, intingoli saporiti, minestre nutrienti, insalate croccanti, portate principali allettanti e squisiti dessert: idee per divertirsi in cucina e dimagrire allo stesso tempo, il modo migliore per scoprire il Metodo Montignac.
Sperimentate questa cucina ricca di sostanze che giovano all'organismo, cucinate anche voi secondo le più recenti tendenze nel campo dell'alimentazione.
Conquistate e mantenete il vostro peso forma preparando tante ricette saporite e bilanciate.
Il metodo europeo di maggiore successo per perdere peso. Oltre 16 milioni di copie vendute.
Dettagli Libro
| Editore | Hobby & Work |
| Anno Pubblicazione | 2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 202 - 18x26cm |
| EAN13 | 9788878514263 |
| Lo trovi in: | Dieta Montignac |
Autore
Michel Montignac, nato in Francia, ha pubblicato il suo primo manuale dietetico nel 1987. Da allora il volume è stato tradotto e pubblicato in ben 35 Paesi. Famosi cuochi, star del cinema, regnanti e statisti di tutto il mondo seguono costantemente il Metodo Montignac decretandone la reale efficacia, come confermano anche gli studi di autorevoli istituti di ricerca medica in tutto il mondo.
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Recensioni Clienti
4,33 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Nadia
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Testo utile per coloro che si interessano di alimentazione come una delle prime terapie che ci si può auto-somministrare, divenendo, tra l'altro, anche più consapevoli ed ingenerando un circolo virtuoso tra salute, coscienza e relazione con il tutto. lo consiglio vivamente anche per la chiarezza di esposizione del testo.
Elena
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Voto:
Personalmente, non mi ha entusiasmato perché essendo vegetariana ho trovato ben poche ricette utili. Quello che mi ha fatto piacere è la lista dei cibi con il loro indice glicemico.
Katia
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Voto:
divertente, ben strutturato, e con ricette di facile preparazione..........speriamo anche di riuscire a dimagrire ...
