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Descrizione
Gli studi più recenti condotti nell'ambito delle scienze dell'alimentazione lo dimostrano: gli alimenti contenenti carboidrati a basso indice glicemico (IG) portano a una normalizzazione del peso e della colesterolemia prevenendo il diabete e le malattie cardiovascolari.
Dimagrite mangiando! Più di 100 ricette economiche, veloci e squisite da gustare in fmaiglia. Ve lo propone Michel Montignac, autore di successo, capace di farvi mangiare e perdere peso allo stesso tempo.
Colazioni raffinate, intingoli saporiti, minestre nutrienti, insalate croccanti, portate principali allettanti e squisiti dessert: idee per divertirsi in cucina e dimagrire allo stesso tempo, il modo migliore per scoprire il Metodo Montignac.
Sperimentate questa cucina ricca di sostanze che giovano all'organismo, cucinate anche voi secondo le più recenti tendenze nel campo dell'alimentazione.
Conquistate e mantenete il vostro peso forma preparando tante ricette saporite e bilanciate.
Il metodo europeo di maggiore successo per perdere peso. Oltre 16 milioni di copie vendute.
Autore
Michel Montignac, nato in Francia, ha pubblicato il suo primo manuale dietetico nel 1987. Da allora il volume è stato tradotto e pubblicato in ben 35 Paesi. Famosi cuochi, star del cinema, regnanti e statisti di tutto il mondo seguono costantemente il Metodo Montignac decretandone la reale efficacia, come confermano anche gli studi di autorevoli istituti di ricerca medica in tutto il mondo.
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Scritto da: Katia - 23 agosto 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri
divertente, ben strutturato, e con ricette di facile preparazione..........speriamo anche di riuscire a dimagrire ...
