Ricominciare da Capo

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Ricominciare da Capo

La pratica della consapevolezza per riconciliarsi con gli altri

Chan Khong

  • Prezzo: € 13,50

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Prefazione di Thich Nhat Hanh

La meditazione e la pratica della consapevolezza per costruire relazioni interpersonali positive. Costruire rapporti significativi – specialmente se sentimentali – non è affatto facile.... continua

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Descrizione

La meditazione e la pratica della consapevolezza per costruire relazioni interpersonali positive.

Costruire rapporti significativi – specialmente se sentimentali – non è affatto facile. L’incomprensione reciproca genera tensione e sofferenza e relazioni che potrebbero essere fonte di gioia e di crescita personale e spirituale si guastano.

La pratica che Sister Chân Không descrive in questo libro – nella quale confluiscono gli aspetti più importanti dell’insegnamento di Thich Nhat Hanh (la consapevolezza, l’ascolto profondo e non giudicante, lo sguardo e la parola compassionevoli e il respiro che àncora al «qui e ora» e acquieta la mente) – è quella di «ricominciare da capo»: attraverso di essa le persone possono lavorare su sé stesse, riconoscendo e comunicando all’altro i propri sentimenti – soprattutto quelli negativi, come la paura, la rabbia, i desideri e le aspettative frustrati –, e creando le condizioni per reintrodurre pace e armonia nella relazione.

Indice

Introduzione: La felicità di una persona, di Thick Nhat Hank

  1. Ricominciare da Capo
  2. Come le relazioni si bloccano
  3. Primo passaggio: bagnare i fiori
  4. Secondo passaggio: esprimere rimorso
  5. Terzo passaggio: chiedere maggiori informazioni
  6. Quarto passaggio: esprimere sofferenza o disaccordo
  7. La Meditazione dell'Abbraccio
  8. Le storie di Ricominciare da Capo

Dettagli Libro

Editore Lindau Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 102 - 12x21cm
EAN13 9788867086610
Lo trovi in: Vita di Coppia

Autore

Chan Khong - Foto autore

Sister Chan Khong, monaca zen vietnamita sostenitrice del Buddismo Impegnato, da sempre al fianco del maestro Thich Nhat Hanh, ha lottato con tenacia per i diritti umani, rischiando in molte occasioni la propria vita pur di portare avanti il suo messaggio di pace. In esilio in Europa dal 1966, insieme a Thich Nhat Hanh, Chan Khong ha fondato nel 1982 Plum Village, dove ancora oggi vive, nel sud della Francia, e in seguito Deer Park in California. In queste due comunità di monaci e laici viene insegnata l'arte di vivere in consapevolezza.

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