Riconquista Il Tuo Tempo

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Riconquista Il Tuo Tempo

Vinci le distrazioni. Riprendi il controllo delle tue giornate. Cambia la tua vita

Andrea Giuliodori

( 3 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 15,00

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

 Disponibile anche in versione Ebook

"Riconquista il tuo tempo" è un libro chiaro ed efficace di Andrea Giuliodori – ingegnere, ex-manager e autore del seguitissimo sito EfficaceMente – e ci accompagna lungo una giornata... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

"Riconquista il tuo tempo" è un libro chiaro ed efficace di Andrea Giuliodori – ingegnere, ex-manager e autore del seguitissimo sito EfficaceMente – e ci accompagna lungo una giornata immaginaria, e ci svela, ora dopo ora, strategie pratiche e concrete per riconquistare il nostro tempo.

Se anche tu in questo momento ti senti in trappola, se senti che il tuo tempo ti sta sfuggendo di mano o se senti di non averne mai abbastanza per fare quel che desideri davvero, in questo libro scoprirai una nuova filosofia per guardare alle tue giornate e consigli di immediata applicazione per tornare a investire saggiamente e, soprattutto, felicemente il tempo della tua vita.

Quante volte ci siamo detti che vorremmo avere più tempo per noi stessi, le nostre passioni, le nostre ambizioni? E quante volte abbiamo accantonato i nostri sogni perché “non abbiamo tempo” per inseguirli? 

Riappropriati del tuo bene più prezioso e fai spazio ai tuoi veri sogni! "Lo scopo del fare non è produrre di più, ma avere il tempo per vivere di più."

Indice

O forse no?

  • La differenza tra bacchette magiche e salti quantici
  • Riconquistare il nostro tempo (un giorno alla volta)
  • La sfida #riconquistailtuotempo

07:00 CHI BEN INIZIA... Routine mattutina

  • Sliding doors
  • Prima di correre per gli altri...
  • Il momento che plasma il tuo carattere
  • La fatica di decidere
  • Ma lo avrà mai lavato quel dolcevita?
  • Adotta una precisa routine mattutina
  • Scegli la tua gabbia
  • Come cambiare vita in 60 minuti (al giorno)
  • L’ora sacra
  • Il primo capitolo in una pagina

09:00 SVUOTA LA MENTE - Impegni

  • Quanto pesa un bicchiere d’acqua?
  • Impara a guardare i tuoi impegni in 3D
  • Quel giorno in palestra...
  • Gli “anelli aperti"
  • L’effetto Zeigarnik e lo strano "problema” di memoria dei camerieri viennesi
  • La magia del numero 7
  • Lo svuota-mente
  • Il secondo capitolo in una pagina

11:00 COME SI LIBERA LA STRADA DA UNA FRANA - Priorità

  • Il paradosso delle scelte
  • La scala senza un gradino
  • Il metodo del domino
  • Il barattolo di maionese
  • Il terzo capitolo in una pagina

13:00 OOPS, FORSE ABBIAMO SBAGLIATO QUALCOSA! - Distrazioni

  • "Mi sento tremendamente in colpa”
  • I tre tempi della nostra vita
  • Gli effetti negativi dei social media sulla salute
  • 10 tecniche di DPD (Difesa Personale Digitale)
  • Il quarto capitolo in una pagina

15:00 UN MITO DURO A MORIRE - Multitasking

  • I costi del cambio di contesto (context switching)
  • Ridurre il micromultitasking grazie alla stress-recovery routine
  • La tecnica del pomodoro
  • Il principio OHIO
  • Le giornate tematiche di Jack Dorsey
  • I limiti sono tuoi amici: conoscili, accettali e sfruttali a tuo vantaggio
  • Il quinto capitolo in una pagina

17:00 PROCRASTINAZIONE CANAGLIA - Procrastinazione

  • Perché procrastiniamo?
  • I costi della procrastinazione
  • Tecniche efficaci “antirimandite”
  • II principio di resistenza
  • Quando procrastinare fa bene
  • Il sesto capitolo in una pagina

19:00 CHIUDI IL CERCHIO - Rigenerazione

  • Concludi le tue giornate come Hemingway
  • Un rituale per le tue giornate lavorative: la routine di chiusura
  • Il tempo per riflettere
  • Il tempo per giocare
  • Il settimo capitolo in una pagina

Nulla ci appartiene, solo il tempo è nostro

Post scriptum

Dettagli Libro

Editore Bur Rizzoli
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - 14 x 21.5cm
EAN13 9788817101554
Lo trovi in: Crescita personale
Posizione in classifica: 1.669° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Andrea Giuliodori - Foto autore

Andrea Giuliodori è ingegnere e vive a Londra. Dopo aver lavorato per sette anni come manager per una multinazionale della consulenza direzionale, ha deciso di dedicarsi a tempo pieno alle proprie attività online. E' diventato oggi il punto di riferimento italiano per gli appassionati di crescita personale.

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Recensioni Clienti

4,67 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Giovanna 24 agosto 2019

  Acquisto verificato

Voto:

Lo consiglio perchè è scritto molto benee in modo chiaro e l'autore è davvero competente. Fornisce degli ottimi consigli sull'utilizzo del proprio tempo .

Simona 28 gennaio 2019

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro scritto in maniera molto seria, meditata, nessuna parola e nessun concetto lasciati al caso,nessuna frase fatta. Andrea Giuliodori offre puro contenuto e consigli da mettere immediatamente in pratica per vedere risultati efficaci fin dalla prima riga. I continui riferimenti ai grandi pensatori del passato sono infine il tocco di classe culturale di un autore che, oltre ad essere efficace, riesce ad attualizzare e far apprezzare il pensiero immortale dei filosofi antichi, anche a chi non ha compiuto gli studi classici. Il miglio libro che ho letto in quest'ultimo anno, consigliatissimo.

Andrea 30 ottobre 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro meraviglioso! Complimenti ha Andrea e un libro che ti migliora la vita, e anche molto semplice da capire.

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