Riflettersi nelle Relazioni

"Riflettersi nelle Relazioni” di Christian Junod ed Evelyne Faniel è una guida per insegnarti a conoscere profondamente te stesso e migliorarti. In che modo? Usando gli altri come specchio!

Ti è mai capitato di sentirti profondamente irritato da qualcuno senza sapere perché? Hai la tendenza a ripetere gli stessi schemi relazionali e a volte a sentirti imprigionato?

Le tue relazioni con gli altri, con la quotidianità e con la vita in generale rappresentano uno straordinario specchio che riflette chi sei. Ci avevi mai pensato?

Ciò che ti stimola, che provoca in te delle reazioni intense, in positivo o in negativo, rispecchia parti di te che forse nascondi, ma imparando a osservarti nello specchio delle relazioni, ad accettarti, ad accogliere le tue ombre e i tuoi aspetti luminosi, riuscirai a far fronte alle circostanze della vita, essendo semplicemente te stesso.

Grazie a ciò che imparerai in questo libro, sarai in grado di guardare la realtà con chiarezza, senza schemi auto-imposti e preconcetti.

Smetterai finalmente di sprecare energie imparando a utilizzarle per agire piuttosto che per reagire e le incanalerai nel costruirti una vita che sarà fonte d’ispirazione.

Questo libro è una vera e propria mappa per imparare a muoverti e trovare la tua strada nei meandri delle relazioni.

Inoltre, è una miniera di tesori per comprendere gli schemi comportamentali ripetitivi nella tua vita o nei rapporti con gli altri.

"Ciò che vediamo nell'altro, nel mondo, nella società ecc. è il risultato di filtri, di credenze presenti in noi. Fintanto che non prendiamo coscienza di cosa è in gioco, la vita ce lo ripresenta, per cui noi continuiamo a vivere le stesse esperienze dolorose e a soffrire." Armelle Six, dall'Introduzione a "Riflettersi nelle Relazioni” 

Prefazione            

Introduzione        

• Accogliere tutti i nostri aspetti per avere il coraggio di essere noi stessi fino in fondo       
• Il mondo esterno, riflesso del nostro mondo interiore   
• La vita come un gioco!         
• Come trarre il meglio da questo libro?                             

Capitolo 1 - Chi ha in mano il mio telecomando?   

• La metafora del telecomando            
• Tre modi di vivere la vita: tre livelli di coscienza            

Capitolo 2 - Chi ci impedisce di essere "l'amore della nostra vita"?  

• Amore condizionato e amore incondizionato  
• La grande paura  
• Il culto della perfezione      
• L'immagine della strobosfera                                           
• Ogni nostra faccia ha il suo posto      
• La metafora della cassetta degli attrezzi          
• Lo specchio, l'ombra e la proiezione 
• Che cos'è un effetto-specchio?           
• Un'importante distinzione  
• Perché attiriamo certe persone/situazioni nella nostra vita?
• Il legame tra l'ombra e l'autostima    

Capitolo 3 - Alla scoperta delle vostre facce nascoste attraverso la vostra storia         

• Il dualismo bene/male       
• L'educazione        
• Le ferite dell'infanzia          
• Il contesto del concepimento e della nascita    
• I bisogni e le emozioni che reprimiamo            
• La paura della nostra luce  
• Le credenze          
• La genealogia       

Capitolo 4 - Scoprire le facce nascoste attraverso le relazioni con gli altri     

• La credenza popolare          
• Come individuare una relazione specchio?      
• La relazione genitori/figli   
• Il rapporto di coppia           
• I rapporti di lavoro          
• Il rapporto con i personaggi pubblici
• Conclusione          

Capitolo 5 - Scoprire le varie facce di sé attraverso altre forme di proiezione              

• La relazione con il materiale                                             
• L'atteggiamento alla guida 
• La relazione con il denaro  
• La relazione con il lavoro                   
• I tifosi di sport                     
• La relazione con le ideologie                              
• La relazione con gli animali domestici              
• La relazione con le nazioni 
• Le dipendenze     
• Le ombre in azienda            

Capitolo 6 - Le soluzioni per reintegrare le facce nascosti

• Prima fase della guarigione: vedere  
• Seconda fase della guarigione: trasformare     
• Volete saperne di più su questo insolito processo?         

Conclusione          

Appendice 1         

Appendice 2         

Ringraziamenti    

Bibliografia