Rilassa il Tuo Corpo

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Rilassa il Tuo Corpo

Tecniche e suggerimenti per ritrovare la calma interiore e abbattere lo stress

Matthew McKay

  • Prezzo: € 13,00

Questo è un libro semplice che ha un unico scopo: darvi una mano a rilassarvi. In ogni pagina troverete una tecnica di rilassamento che riuscirete ad apprendere in soli cinque minuti. Ogni... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Questo è un libro semplice che ha un unico scopo: darvi una mano a rilassarvi.

In ogni pagina troverete una tecnica di rilassamento che riuscirete ad apprendere in soli cinque minuti. Ogni tecnica è corredata di una breve spiegazione, seguita dalle istruzioni.

La spiegazione vi mostrerà come e perché una determinata tecnica funziona, e per quali fini è particolarmente salutare. Le istruzioni sono chiare e semplici. Dovreste essere in grado di leggerle e di assimilarle in pochi minuti, oltre che di praticare gli esercizi subito e con risultati positivi.

"Rilassa il tuo corpo" è facile da usare.

Non occorre leggerlo tutto né sistematicamente: sfogliatelo fino a trovare la tecnica che vi interessa. Praticatela ogni giorno per una settimana circa. Una volta che l'avete appresa potete passare ad un altro esercizio.

Dettagli Libro

Editore Armenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - Pagine: 192 - 11,5x17cm
EAN13 9788834421338
Lo trovi in: Tecniche di Rilassamento

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